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红毛丹的功效与禁忌

肖阳分享

  红毛丹是热带的一种水果,它富含多种营养元素,而且美味可口,那么红毛丹有哪些的功效与作用,又有哪些禁忌呢,下面我们就一起了解下。

  红毛丹的功效与作用

  1.增强人体免疫力

  经常吃红毛丹能清热解毒,提高身体的免疫能力。

  2.润发美肤

  红毛丹的营养成分能滋养身体,使人变得强壮,还有补血理气、健发美肤的作用。

  3.改善头晕

  红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。

  红毛丹的营养价值

  红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3% ,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。

  红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。

  红毛丹的用处有哪些

  红毛丹的果实的壳我们可以用来煎煮,作为茶喝,能有效的改善口团炎和腹泻症状。

  红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解。

  其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。

  红毛丹的吃法

  红毛丹也叫毛荔枝,其外形和荔枝相似,所以其吃法也和荔枝一样,只需扒开毛刺,漏出白色的果肉,即可食用,咬的时候,注意不能用力,否则很容易将核膜咬碎。

  也可以用红毛丹进行泡茶,将红毛丹果壳洗干净,加水煎煮,可防止腹泻,降火等功效。

  红毛丹也可以用来制作蜜饯、果酱、果冻等食品,也用来酿酒。

  红毛丹被划分为温性水果,不宜多吃,否则容易引起扁桃体发炎,高血压、热咳等症状。

  红毛丹其实和荔枝、龙眼属于一类水果,吃起来的口感也是差不多的,水水的,很有嚼劲,在生活中是很适合小孩子吃的,但是吃多了也是容易上火的,要适量的食用,希望对大家有帮助。

  吃红毛丹的食用禁忌

  1、红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。

  2、红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。

  3、红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。

  4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净。
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