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女生安全感缺乏的表现

曾扬分享

  缺少安全感的女生,通常比较敏感,特别在意别人对自己的评价,那么你知道女生缺乏安全感有什么表现呢?下面是小编为您分享了女生安全感缺乏的表现,一起来看看吧!

  女生安全感缺乏的表现

  1、睡觉喜欢抱东西

  女人们睡觉时喜欢抱东西,这往往是女人缺乏安全感的表现,安全感的缺乏容易使人蜷缩在自己的世界中,不愿走出自己的小世界与外界接触,而睡觉喜欢抱着东西,然后蜷缩起来,这样往往体现出对他人不够信任,体现出内心的某种恐惧和害怕。建议睡觉喜欢抱东西的女性朋友们要适当的放轻松一些,心胸开阔一些。

  2、网上聊天

  现实生活中常常有这么些女性不敢或者不愿和身边的人交往,总会给人冷冰冰的感觉。所以她们身边基本没什么朋友,爱西楼网就成了这类人最爱上的网站之一,因为在那里,系统会自动把她们推荐给买了购买钻石王宫的男人,因为网络是虚拟的,她们可以畅所欲言,不会因为说错了话遭遇尴尬等等。所以她们能够很自然大胆的和上面的男人聊天,还可以一起体验古代帝王的婚姻生活,像情人一样尽情享受着暧昧,还可以约出来见见面,说不定会来段你意想不到的艳遇哦,如果遇到不合适的,还可以立马解除同居关系,谁也不会干扰到谁。

  3、喜欢甜言蜜语

  有些女孩儿只要另外一半说了几句甜言蜜语就能笑得合不拢嘴,而通常喜欢听甜言蜜语的女人的心理会格外脆弱,听不得别人说自己的不好和短处,这会令她们心里极不舒服,触碰到了她们心底最脆弱的地方。

  4、开灯睡觉

  喜欢开灯睡觉的女性朋友也极度缺乏安全感,因为她们生怕一关灯就会遇到什么危险,因此喜欢开着灯睡觉,内心深处的小脆弱有谁能懂!

  5、喜欢穿有口袋的衣服

  由于缺乏安全感,因此,有些女性朋友们不穿没有口袋的衣服,因为这样,她们便不知道要把手放在何处了,而有口袋的衣服可以把手自然的放在口袋内,而不会不知所措。

  女生缺乏安全感怎么办

  认可自己

  如果交际能力不强,但至少你看得出来哪些人是好相处的。记下和这些人说话时的感觉,想想他们说话时吸引人的点在哪里,自己和他们差在什么地方

  不知道怎么讲话的本质是对自己的不自信,害怕说错话,然后你越揣度他人的想法,越在意人家的眼光,就越拘谨。你要别人认可你,首先是要自己认可自己。

  好好对待自己

  一直觉得自己很孤独,没有人懂你,没有人爱你,可你却忽略那个伴随你一生,形影不离的自己。对自己好一些,“它”会回报你的。

  建立自信心

  不要轻易评论他人,不要揣度他人的想法,不要受他人影响,凡事尽力而为。

  不要太在意别人的看法

  缺乏安全感就希望能取悦别人,从别人的认可中获得认同感与存在感。如果停下脚步,就会特别慌,觉得自己并不配获得安宁的生活。

  在意别人的看法,特别是自己在乎的人的看法,

  尝试去接受一个不完美的自己

  每个人都不是最完美的,但却是独一无二的,真心的朋友建立在轻松相处的基础上,当别人尝试接近你的时候,放开手去跟别人玩,去争取本该属于自己的东西,不要总是安静地呆在自己的小角落小圈子里。

  建立安全感的方法

  1.提供充满爱心的、敏感的细心照顾

  父母要善于识别婴儿发出的各种需求信号,及时满足他们的身心需要。拥抱宝宝,与宝宝谈话,逗宝宝笑,让宝宝有真实的被爱的感受和愉快的生活经验。这种互动能使宝宝顺利有效地与外界沟通互动,产生对母亲角色的信任与依赖感,并将这种信任感推及到其他人。

  需要注意的是,并不是宝宝跟妈妈在一起就必定能建立起安全的依恋感。宝宝先天气质类型的不同需要不同的回应速度与方式,而速度与方式并不是一成不变的,这必然会给不同性格特点的妈妈造成一定的难度。所以,即便是妈妈,也需要认真学习并把握好宝宝身心发展的规律,练就敏锐的觉察力,才能透过宝宝简单的外在行为表现,读懂宝宝内在的心意,并且给予准确及时的回应。

  2.保证有比较固定的依恋对象

  依恋关系的产生会经历一个过程,而一个或几个特定的成年人持续照顾宝宝是他获得安全感的途径。也就是说,妈妈总是会因为有事需要离开的,一个家庭里最好要有至少两个人能同时担当起母亲角色。在确实需要突然替换时,宝宝能有心理上的顺利过渡。

  如果父母不带孩子,或总是变换保育人员,很难使宝宝建立稳定和安全的依恋。例如宝宝的主要照顾者妈妈、老人或保姆突然离开,由另一个陌生人替代,如果没有事先了解清楚,区分好宝宝的气质类型与个性特征,就会形成宝宝安全感的缺失。

  3.积极回应不等于立即满足

  有的父母担心事事顺着宝宝,会养成他任性的坏习惯。科学的做法是,不要把“积极回应”理解为“立即满足”。当婴儿产生各种需求时,父母先用声音和肢体动作回应,让他意识到父母已经知道他的呼唤,让他在有希望的等待中忍耐几秒钟。这个时候,可以抱起婴儿,把奶瓶摇晃给他看,或者用其他物品逗引,跟他说简短的话语,如“宝贝饿了,该吃饭了,妈妈喂你”之类的话,然后再让他喝奶喝水。这种短暂几秒钟的忍耐和等待,并不损害婴儿的健康,但对他心理健康、智力发育以及交往潜能,都有积极的促进作用。


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