大学生心理文章_大学生心理文章精选

　　大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的发展都有至关重要的影响。下面就是学习啦小编给大家整理的大学生心理文章，希望大家喜欢。

　　大学生心理文章一：大学新生如何度过心理失衡期

　　在大学新生入学后，或多或少会产生心理失衡的问题。导致心理失衡的因素首先是新生心目中的大学与现实中的大学发生冲突，产生心理落差;其次是新生对新环境，尤其是复杂的人际关系、不同的教学模式不适应，产生困惑而导致心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前作为佼佼者的优越感冲突，也是导致问题产生的诱因。新生对新环境不适应，如不及时调整，会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

　　一般来说，这种因心理不适应而导致的心理失衡，其存在时间因新生心理素质的好坏，而有长有短。有些新生因心理素质较差，又得不到外部支持，很可能需要长期调适才能适应，度过心理失衡期。有的还可能长期不能适应，而导致一些心理问题和疾病的产生，有的甚至因此而退学。所以，应注重对新生入学后的心理调适，帮助其度过心理失衡期。

　　1、新生要正确认识、评价自我，给自己重新进行角色定位，扬长避短，发展自己

　　新生在中学阶段，一般为佼佼者，有着一种心理优越感。而入学后，作为大学中普通的一员，许多新生心理很难接受这一角色，从而导致心理失衡。

　　对此，新生首先要逐步接受已成为普通一员的事实，能够接纳自我。毕竟能进入大学的都是强手，强手在一起，应该说大家都在同一条起跑线上，都已成为普通一员，都应从头开始。新生应为成为胜利者的一员而高兴，而不是相反。

　　其次新生入学后，心理要有目标准备，经常要问自己“我来大学干什么”，“我在今后应该成为一个什么样的人”，这样有利于角色定位，适应新环境。

　　新生在认识自我的过程中，应积极与他人做比较，通过比较发现自己的优缺点，恰当地评价自我，发挥加强自身的长处，克服弱点，发展自身，这样会获得自信，减轻心理压力。对自己的评价不要太高，也不要太低。这样对自己有一个清楚全面的认识，才能准确地对自己进行重新的角色定位，也才能很快的适应新环境，克服心理失衡。

　　另外，新生在认识、评价自我时，也应对心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的心理落差和失衡。同时新定位的角色也只有建立在现实大学的基础上，才可能正确。

　　2、学会与人相处，调整人际关系

　　新生入学，常常会由于人际关系复杂，交往受挫而引发自卑、孤僻等心理问题。相对于中学的人际关系，大学人际关系显得比较复杂。这主要是大学生来自祖国各地，生活习惯、家庭背景、性格、甚至语言等有一定差别，造成交往复杂困难。另外，在大学学习不再是唯一目标，大学生行为目标多元化，也是导致人际关系复杂难处的一个诱因。

　　大学生心理文章二：大学生恋爱心理面面观

　　彪悍的人生不需要解释。有人说，如果没有一场说走就走的旅行，那就要有一场奋不顾身的爱情。曾记否，那些年，一起追过的美女帅哥?曾记否，面对丘比特之箭的惊喜与慌乱?笔者根据多年的咨询案例，总结出以下五种类型的恋爱心理，希望各位小伙伴能引以为诫。

　　1. 自卑型：主要表现是“害怕爱“。此类人内心深处缺乏自信，要么是遇到自己喜欢的人不敢追求，要么是遇到喜欢自己的人不敢接受。即使有幸走到一起也常常怀疑自己的魅力，整天惶惶不可终日，导致两种极端表现：或忍辱负重，唯唯诺诺，只会仰视恋人的光芒，迷失自己;或蛮横无礼，独断专行，借控制恋人来掩饰内心的自卑，不顾恋人感受。

　　在一次书法爱好者聚会中，A女生和B男生相遇，彼此萌生好感，女生秀美温婉，知书达理，家境中上，父亲是政府官员，母亲是企业高管;B男生家境一般，长相中等，但刻苦好强，专业扎实，学习成绩一直名列前茅，并写得一手好 字。经同学撮合后开始交往，A女生温柔体贴，事事力求B男生满意，B男生把A女生当作心中的“白富美”，美女在怀，欣喜异常，但每每想起自己的家境和长相，就非常自卑，总是担心女生会随时离他而去。在后来的交往中，开始变本加厉地控制A女生，甚至不让她和别的男生多说话，经常查看A女生手机短信和微信信息，限制她参加各类集体活动，把女生困成了金丝小雀，不但搞得自己神经紧张，寝食难安，A女生也因此疲惫不堪，心力交瘁，最终以分手结束。

　　【就诊点评】爱就象手里的沙子，攥得越紧，流得越快。B男能博得美女青睐，肯定有他独特的魅力，但他始终在自卑的怪圈里徘徊，试图用控制人身来维持爱情的长久。殊不知，用自信博得女友的心就能共一世。

　　【爱的处方】针对B男生：在纸上写出自己的优点和长处，坚持每天多看几遍，通过对自身优势的反复强调，来逐步消除自卑心理;在学校的群体活动中，多承担能展现自己优点和长处的角色，通过不断的公众认可来强大内心;在以后和女友的交往中，多关心、多照顾，多理解女朋友的正常交往，有意识的提醒自己用信任来代替怀疑。

　　2. 自恋型：主要表现是“都爱我”。此类人对自己缺乏清醒认识，在校花校草中比较常见，一般在外表或气质都有几分过人之处，比较符合外貌协会的标准，常常在众星捧月的追随中春风得意，因此自我感觉良好，要么是君临天下众人皆为臣，我愿选谁就选谁，要么是皇帝的女儿不愁嫁，你不娶我有人娶。对有好感的异性来者不拒，大有普度众生之势，对到手的爱情却视为调味品，不知珍惜，频繁换人。

　　C男生是系学生会主席，身材高大，长相英俊，口才一流，加之工作的关系，在学校拥有很多美女粉丝，他也非常享受在众多女生圈里游走的感觉，即便是有了女朋友D女生后，依然对其他美女是有求必应，即使是半夜突然约见聊天也不拒绝，丝毫不顾及女友的感受。D女生论相貌、论人品、论学历，也算校花之列，对C男生一直是全心投入，所以非屈C男生的表现，她尝试和C男生沟通，但并没有引发C男生多少反思，依然我行我素，最后D女生忍无可忍选择分手。于是，C男生继续恋爱，继续分手，女友换了一茬又一茬，直到大学毕业却依然是独自一人，看着别人成双成对，自己黯然神伤。

　　【就诊点评】帅得傲视群雄，不是C的错，但陶醉自我，无视女友，就注定了他的孤独。爱需要清醒的自我认知，爱需要真诚的相互付出。只有接地气的真爱，才能走得长久。

　　【爱的处方】针对C男生：亲口说出自己至少5条以上的缺点和不足，每天至少提醒自己一次，逐步消减自恋心理，全面地认知自己;给他讲解爱情和友情的区别，让他明白对恋人 的爱是不能分享的，和异性相处要注意把握好的度;以后和女朋友交往时，要多花点心思在她身上，多关注她的内心感受，多用实际行动来体现对恋人的责任和专一。

　　3. 享乐型：主要表现是“只有爱“。这类同学把大学生活当成了爱的世界，情的海洋，根本不顾及学业成败，根本不顾及父母和老师的期望。长亭外，小河边，都可以看到他们双双对对，细语呢喃，美人在怀，帅哥在手，心中只有风花雪月，丝毫没有理想抱负，拿着青春赌明天，只想潇洒爱一回。他们没有未来规划，没有奋斗目标，只有爱情，只有享受，可叹辜负好时光。

　　E男生和F女生在大二时相识，两人都是系里的学生骨干，聪明好学，成绩优秀，他们是老师眼中的好苗子，是同学心中的好榜样。两人刚交往时相约大四一起出国读研深造，计划考托福、考雅思，谁知交往半年后，便将当初的约定抛到脑后，今天看电影，明天逛街，后天去听演唱会。校园的长椅上，球场的草坪边，都能看到他们手挽着手，肩并着肩，执手相看情人眼，只顾浓情秀恩爱。他们把学校当成了家，过起了夫唱妇随的小日子，从此学业每况愈下，直到大四上学期，两人英语双双失利，专业课程大多挂科。毕业时，F女生以E男生没有前途，无法为她撑起一片天为由，选择分手，E男生虽然懊悔光阴虚度，但为时已晚。

　　【就诊点评】一手是爱情，一手是学业，两手都要抓，两手都要硬。只有牢记目标、科学统筹、齐头并进，才能享受完美的大学生活，才能结出甜蜜的爱情果实。

　　【爱的处方】针对E男生：引导他说出父母和老师对他的期望，加强内心愧疚感，唤醒责任意识;引导他回想大学初期确定的学习目标，通过现实的反差对比描述，进一步加强懊悔感，激发他重头再来的决心;协助他重新规划未来，设立具体可行的奋斗目标，鼓励他坚持走下去。

　　4. 依赖型：主要表现是“不懂爱”。此类人遇事缺乏主见，优柔寡断，很少直接表达自己的观点，虽然在生理上已经长大成人，但在心理上还没有断乳，事无关大小都不会做决定，要么随波逐流，要么喜欢向家长、朋友寻求帮助，而且对他人的意见不加甄别全盘接受，没有自己的独立判断。恋爱后，对恋人更是言听计从，百依百顺，在交往中常常迷失自我，失去了自己的独立人格。

　　G男生是家中独子，家境良好，父母因为在年轻时吃苦受累，所以对G男生是百般呵护，衣来伸手，饭来张口，凡事大小，都会为他包办，G男生也懂事，从不惹是生非，学习成绩一直很好，考上了广州一所“985”大学。在一次宿舍联谊会上，G男生和H女生合唱了一首歌，非常成功。随后，H女生经常主动给他发短信、打电话，G也喜欢H女生，但就是不知道怎么做，常常词不达意，无法给H女生想要的感觉。G男生对此非常苦恼，于是向好朋友求救，在朋友的帮助下，终于和H女生开始恋爱。但在相处过程中，G男生常常因为不表达自己意见惹H女生生气，比如H女生说吃什么，G男生说随便;H女生说我们去那玩，G男生说随便;H女生说将来我们去那个城市工作，G男生说听你的，你说了算……如此反复，搞得H女生非常崩溃，觉得和G在一起没有依靠，大小事都要自己操心，太累，终于在坚持一年后选择放手。G男生后来找我咨询时还委屈地说，她要什么我给什么，我什么都听她的，她还是和我分手?

　　【就诊点评】G男生看似对女友百般呵护，实际对女友严重依赖，导致女友的小心脏无法承受爱情之重。该出手时就出手，该做主时就做主，这才是纯爷们!多一点担当就会让爱更轻松。

　　【爱的处方】针对G男生：在生活和工作中遇到问题时，先不向亲友求助，尽量自己解决，逐步培养自己的独立思维和人格;在公众场合，多尝试主动表达自己的观点，锻炼自己的受挫能力和抗压压力;在和女友的交往中，要多些担当，尤其是当女朋友征求意见时，要学会做主，尽量少说或不说“随便、都行”之类的词语。

　　5. 厌恶型：主要表现是“不信爱“。发生这种情况的人分两类，一类是经过多次恋爱被情感摧残的受伤者，他们内心比较脆弱，一朝被情伤，十年怕恋爱，总觉得十个男人九个坏，天下没有好女人，自认为阅人无数，不再相信人间还有真爱。另一类是从没谈过恋爱的小朋友，他们认为男女之间有爱就有性，性是洪水猛兽，自认冰清玉洁，岂能容他人玷污。这两类人的共同特点是，自己的心就是一座孤岛，他们紧紧地把自己包裹，只许远观，不容靠近。

　　J女生长相漂亮，仪态万方，是公认的院花，追求者一直络绎不绝，其中不乏优质男生，家人也希望她能早日找到归宿，但她一直不为所动，直到毕业，也没有做出选择，让一众追求者铩羽而归，留给大家一脸惊讶。后来在父母希望成家的催促下，找我咨询时，才说出隐情，由于J女生的善良和温柔，对人从不设防，男生说两句好话、做两件小事就会感动的热泪盈眶，恋爱后就全心付出，谁知男生却日久变心，对她挑三拣四，连续被甩3次。此后，J女生心灰意冷，只觉世界一片灰暗，即使遇见喜欢的男生表白，也是退避三舍，不再敞开心灵的大门，甚至还有过尝试同性恋的念头，让人看着怜惜。

　　【就诊点评】因为过去的痛苦，而关上未来的大门，这是人生的更大遗憾。逝者不可追，来者犹可惜，活在当下最重要。卸下包袱，打开心门，就会发现世间自有真爱。

　　【爱的处方】针对J女生：引导她亲口讲述过去的痛苦经历，通过倾诉的方式帮助她达到内心压力的渲泄和释放，对过去不再逃避;帮她打开往日心结，分析过去失败的原因，是由于她的一味顺从，导致迷失自我，削弱了她对男友的吸引力;引导她亲口描述心中理想的爱情，唤醒她内心深处对爱的期待和向往;在今后和男友交往时，要注意主动达自己的想法，减少对男友的全面依赖，增强自身的独立性。

　　各位，看完以上的五种类型的恋爱心理，你自己是否亲身经历还是身边也有类似的案例?青春年华，稍纵即逝，有了爱情你就喊!爱是阳光，爱是雨露，只有勇敢地说，自信地做，才会开出美丽的花朵。爱是理解， 爱是信任，只有两情相悦，彼此欣赏，才是真正的幸福。爱是事业的加油站 ，爱是人生的避风港，只有共同经营，携手共进，才能在人生的路上越走越远。

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