来例假头晕的原因
洪华分享
一些女性的生理出现了问题，那么就需要注意及时的采取相应的方法来保证身体的健康和安全的问题，避免影响到女性的安全，尤其是一些女性出现了例假头晕的情况发生，这样会威胁到女性的安全，那么来例假头晕是什么原因?今天学习啦小编就与大家分享来例假头晕的原因，希望对大家有帮助!
来例假头晕的原因
由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
月经前和月经期，有些妇女可出现腰骶部酸胀，膀胱刺激症状，轻度神经系统不稳定症状，胃肠功能紊乱，以及鼻黏膜出血，皮肤痤疮，但一般并不严重，不影响正常工作和学习，你不用太紧张，是正常的
可能是伤风，风寒症之一。与洗头有一定的关联。一是月经来潮开始的行经期身体抵抗力量是最弱的。各种外邪都容易侵害身体;二是洗头的水温便头皮毛囊呈现开 放状态。给风寒创造了入侵的地方。也就是风邪和寒邪从头部侵入到体内了。
来例假头晕的注意事项
1.晚上不要洗头;
2.连续的阴雨天不要洗头;
3.注意时辰。中秋之后至仲春之前的每天申时至第二天辰时也不适合洗头;
4.上面的那个时间段中，昨出 门也不适合洗头.。四是注意水温和电吹风的影响。也就是不能与环境温度相差太大。
来例假头晕的建议
女性来月经的时候感觉头晕是正常的现象，可能是因为气血不足造成的头晕，头晕的情况如果是偶尔的话没有大碍，如果是长期头晕的话，需要引起重视，可以开一些中药进行调理。头晕的话可以用手指轻轻地按摩头皮部位缓解。月经期间不要用冷水。多吃一些清淡的食物，晚上避免熬夜。注意腹部的保暖，肚子如果受凉的话很容易引起痛经。多喝一些温开水。
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