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不怀孕月经推迟的原因是什么

曾扬分享

  造成月经推迟的原因有很多种,下面是学习啦小编精心为你整理的不怀孕月经推迟的原因,一起来看看。

  不怀孕月经推迟的原因

  痰湿者,多为素体肥胖,多生痰湿;或安逸过度,运化不利;或饮食不节,损伤脾气,脾失健运,水湿停滞化为痰浊。痰湿下注冲任,壅阻胞脉,气血运行迟缓,血海不能按时盈泻而使月经延期。

  血虚者,多因先天肾精不足,后天脾胃不和。肾精亏虚,不能转化为血;脾虚运化水谷精微不利,导致生血之源缺乏;阴血衰少,冲任不足,血海空乏,以致月经后延。

  血寒者,有虚寒与实寒之不同。虚寒者为素体阳虚,或久病伤阳,脏腑得不到阳气温煦,影响五脏功能(即肝藏血、肾藏精、心主血、脾生血统血、肺朝百脉而输布精微),导致气虚血亏,冲任不足,血海不盈,故而月经迟至;实寒者为机体尤其经产之时感受寒邪,或过食寒凉。寒性收引,寒凝经脉,导致气血运行迟涩,冲任通调不利,血海不能按时盈溢而致月经后错。

  气滞者,多因性情抑郁,或情志不遂,疏泄不利,气血运行不畅,冲任失养,导致血海不能按时满溢而使月经滞后。

  肾虚者,多因先天不足,或房劳多产,或久病伤肾,肾气不足,冲任失养,血海不充,以致经血不能按时来潮。

  不怀孕月经推迟怎么办

  一、适寒温

  经前及经期注意调摄寒温,经期身体卫外能力差,应尽量避免受寒、冒雨、涉水等,以防血为寒湿所凝,导致月经病的发生。

  二、节饮食

  经期不宜过食寒凉冰冷之物,以免经脉壅涩、血行受阻。

  三、节房事和节制生育

  应选择切实可行的避孕措施,以防产育或行人工流产过多,导致耗伤精血,损伤冲任。

  四、坚持适当运动

  坚持适当运动,养成良好生活习惯。

  五、保持合理体重

  保持合理体重(18.5≤BMI<25:腰围<80cm),避免过胖或过瘦及短期体重变化过大。

  六、保持良好睡眠

  保证良好及充足睡眠,合格的睡眠是:30 分钟内入睡;无多梦:无夜间觉醒或夜尿;无早醒;夜间持续睡眠 6~8 小时为宜。


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