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高考生三种心理问题_高三学生心理问题的对策

崇灏分享

高考的备考是十分辛苦的,考生在这样的时候会出现很多心理的问题也再正常不过的了。以下是小编整理的高考生三种心理问题_高三学生心理问题的对策,欢迎阅读分享。

高三学生心理问题的对策

1. 加大学生的心理素质教育力度

学生的心理问题还是要以预防为主,不要等到出问题再解决,那样有点慢了。学校应当多开展一些心理教育活动,这样才能够平时学生就能够学到一些方法自行调整和预防了。

2. 及时调整心态,减轻心理压力

学生出现这样的心理问题,学校可以帮助学生及时地做出调整,不要再给学生施加太多的压力。

3. 培养学生良好心理品质

学生的心理品质是需要一步步培养的,给予健康向上的方法指导,带领学生一步步地把自己心里的状态培养起来。

4. 发挥集体力量

班集体是需要每个学生都觉得舒适的地方,加强班集体成员之间的沟通合作,这样才能够更加团结,更加有爱。

5. 搞好个别教育

班里面有个别的学生出现问题了,老师就要及时纠正,不能放任发展。

6. 指导学生发现心理问题

学生自己可能没有发现自己的问题所在,学校应当带领学生对自己有一个充分的认识。

7. 加强与家长的联系

学校教育与家庭的教育是密不可分的,学校也应当花时间月学生的家长进行沟通交流,了解孩子在家里的学习情况,同时告知家长学校情况,共同帮助孩子成长备考。

高考生三种心理问题

问题一:心态消极,对备考没有信心

消极的心理状态对于成绩处于中下游的同学来说最为常见,看着距离高考的时间一天天缩短,自己目前的成绩还是不理想,觉得前途无望了,对高考失去了信心,这种悲观消极的复习心态是高考生要避免的。高考是你一个人的奋斗,你的态度会影响你备考的效率,考生不要把别人对自己的看法放在第一位,要对自己有信心。

问题二:临考前焦虑不安,状态不佳

有的考生在临考前出现紧张的现象,手心出汗,不停想上卫生间,严重的还会失眠,考前焦虑症是很多考生最容易出现的心理问题。缓解考前焦虑症的好方法是把基础知识熟悉掌握,明确高考的考纲,构建知识框架,做到胸有成竹。高考前两天注意饮食,调整心态,以平常心参加高考。

问题三:遇难题回避,不敢问老师

有的考生面子比较薄,遇到自己不会的题不敢请教同学或老师,怕别人贬低自己这么简单的题目都不会做,这是典型的没有自信的表现。观察身边的学霸,他们遇到不会的题目都会大胆地去问,想尽办法将自己的弱势转化为自己擅长的题目。

高考考试策略

①认真阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容丢分,考后令人遗憾。

②答题时先易后难,稳扎稳打。做题时最好一次成功,不要期望全部做完后,再认真检查(往往时间不够),就是有检查时间,也不要盲目改正答案,因为做题时第一印象成功率较高。

③只要不倒扣分,尝试回答所有问题。

④检查技巧,主要检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。

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