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户外健身探索:小区健身简直藏龙卧虎!怪不得老外觉得中国人人都会武功

曾扬分享

  大家好,最近熬夜还开心吗?

  四年一次的世界杯成了全民狂欢

  但也请不要忘记另一个

  四年一次的体育盛事

  那就是——奥!运!会!

  我们最近发现了一批

  下届奥运会的储备人才、种子选手

  这些“高人”,就隐藏在我们身边!

  户外健身探索

  (以下为专业动作,请不要模仿)

  你应该知道

  大爷就是这么牛

  这位大姐啊!

  走近了才发现这是个双杠

  隔老远还以为是个滚筒洗衣机呢[跪了]

  这位大哥厉害了

  小编看着都觉得脖子膈得疼!

  光练脚还不行

  手也要跟着挥舞!

  腰肢跟着转!

  一次练三地方!

  如何用小区健身器材

  练出蛙泳的感觉了解一下

  没有秋千?

  自己创造!

  这位大哥

  你这个舞步是不是太妖娆了?

  看这个节奏今天你是想控场?

  好的阿姨

  我又解锁新姿势了~

  阿姨!阿姨停下车!

  旁边的奶奶心脏受不了了!

  太刺激了,这场battle是我输了!

  这位大爷平时最爱练铁头功

  “大爷,大爷醒醒,天黑了”

  完了,感觉跟老外解释不清

  中国不是人人都会武功的事了[摊手]

  真 · 高手在民间

  奶奶的精气神太好了!

  相信广大80后90后都做不了这个

  这是平地攀岩吗?

  小区里的健身器材

  不仅属于

  富有创造力的长辈

  也属于

  充满激情的后生

  这位小姐姐你是疯球了哇

  100多斤的人了还这么幼稚

  只要我抓得够紧!

  快乐就甩不掉我!

  为成为飞行员

  做艰苦培训!

  最开始这个孩子全公园最秀

  直到她下来之后

  我知道了她……

  前一天晚饭吃的什么

  也就这个小姐姐的姿势比较正常

  结果猝不及防来了个一字马!

  一瞬间我觉得自己胯部生疼

  当然,除了小区健身器材

  大爷大妈总能找到新的健身手段

  源源不断地带给我们惊喜~

  广场舞大爷大妈

  个个都是深藏不露!

  尬舞

  可以说是广场舞的进阶版本

  只要心中有梦

  哪里都是舞台

  撞树

  有些老人喜欢在公园里

  用后背使劲撞击树干

  或者用双手不停拍打树干

  认为这样身体会越撞越硬朗

  在许多公园里可以看到

  有人拿着几米长的长鞭子挥舞

  拍手倒行

  坊间传言倒着走可以防治腰腿痛

  以至于不少老人采取倒走的方式锻炼

  各位青年男女们

  经常健身没有效果

  是不是该反思一下

  可能是方式不对呢

  走!锻炼去!

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