户外健身探索：小区健身简直藏龙卧虎！怪不得老外觉得中国人人都会武功

　　大家好，最近熬夜还开心吗?

　　四年一次的世界杯成了全民狂欢

　　但也请不要忘记另一个

　　四年一次的体育盛事

　　那就是——奥!运!会!

　　我们最近发现了一批

　　下届奥运会的储备人才、种子选手

　　这些“高人”，就隐藏在我们身边!

　　户外健身探索

　　(以下为专业动作，请不要模仿)

　　你应该知道

　　大爷就是这么牛

　　这位大姐啊!

　　走近了才发现这是个双杠

　　隔老远还以为是个滚筒洗衣机呢[跪了]

　　这位大哥厉害了

　　小编看着都觉得脖子膈得疼!

　　光练脚还不行

　　手也要跟着挥舞!

　　腰肢跟着转!

　　一次练三地方!

　　如何用小区健身器材

　　练出蛙泳的感觉了解一下

　　没有秋千?

　　自己创造!

　　这位大哥

　　你这个舞步是不是太妖娆了?

　　看这个节奏今天你是想控场?

　　好的阿姨

　　我又解锁新姿势了~

　　阿姨!阿姨停下车!

　　旁边的奶奶心脏受不了了!

　　太刺激了，这场battle是我输了!

　　这位大爷平时最爱练铁头功

　　“大爷，大爷醒醒，天黑了”

　　完了，感觉跟老外解释不清

　　中国不是人人都会武功的事了[摊手]

　　真 · 高手在民间

　　奶奶的精气神太好了!

　　相信广大80后90后都做不了这个

　　这是平地攀岩吗?

　　小区里的健身器材

　　不仅属于

　　富有创造力的长辈

　　也属于

　　充满激情的后生

　　这位小姐姐你是疯球了哇

　　100多斤的人了还这么幼稚

　　只要我抓得够紧!

　　快乐就甩不掉我!

　　为成为飞行员

　　做艰苦培训!

　　最开始这个孩子全公园最秀

　　直到她下来之后

　　我知道了她……

　　前一天晚饭吃的什么

　　也就这个小姐姐的姿势比较正常

　　结果猝不及防来了个一字马!

　　一瞬间我觉得自己胯部生疼

　　当然，除了小区健身器材

　　大爷大妈总能找到新的健身手段

　　源源不断地带给我们惊喜~

　　广场舞大爷大妈

　　个个都是深藏不露!

　　尬舞

　　可以说是广场舞的进阶版本

　　只要心中有梦

　　哪里都是舞台

　　撞树

　　有些老人喜欢在公园里

　　用后背使劲撞击树干

　　或者用双手不停拍打树干

　　认为这样身体会越撞越硬朗

　　在许多公园里可以看到

　　有人拿着几米长的长鞭子挥舞

　　拍手倒行

　　坊间传言倒着走可以防治腰腿痛

　　以至于不少老人采取倒走的方式锻炼

　　各位青年男女们

　　经常健身没有效果

　　是不是该反思一下

　　可能是方式不对呢

　　走!锻炼去!