体操遇到问题如何克服：虫是这样克服体操训练困难的

　　编者按：虫妈觉得，虫这三次困难大致都是因为学习新的技能和动作时，力量能力有限所致，最好的办法是先及时给予孩子十分的同情和宽慰，让她感觉到父母和老师满满的爱。其次，积极与老师协调，减少训练强度，从难度不高的辅助动作逐渐过渡到标准动作，留给孩子充分的提高能力的缓冲时间。接下来一起看一下吧!

　　虫妈总说虫是真心喜欢体操的，但即使是真心喜欢，也难免会遇见小麻烦，如手上磨破了点皮;动作一下子没学会干着急;有时运动强度稍大些觉得累等等，虫会忍不住掉几滴眼泪，但在老师们的开导下很快会过去，回家后依然开开心心的，该干嘛干嘛。

　　刚开始，虫妈得知虫在体操馆哭过，心疼得紧，总是问这问那，担心她吃苦受累。倒是虫经常淡定大方地回答，不累啊。每当听到这样的回答，虫妈多少会觉得失望，哭了怎么就不累呢。偶尔哪天听虫说有一丢丢累，那就是各种试探和盘问，最后总要来一句：“要不咱不练了好不好?”虫定会摇头说“不”。在多次说服无果的情况下，虫妈也开始反省了，不是说有种冷叫“妈妈觉得冷”;有种饿叫“妈妈觉得饿”，想必有种苦叫“妈妈觉得苦”。既然是孩子的亲身体验，那就应该相信孩子有冷暖自知的判断能力。想明白了这个点，以后但凡听说虫在体操馆流泪了，回家后看见小家伙心情还舒畅，虫妈必会调侃下下：“今天流了几滴眼泪?”虫有时会调皮地回答：“滴了半滴。”有时则拒不承认。但虫也有真不开心的时候。回望虫近一年的体操训练过程，虫有三次是真的畏难了。

　　第一次约在2016年10月20日左右，离正式学体操不到两月。虫回家后感觉很不开心，虫妈觉着反常，就问为什么，虫伤心地哭诉：“蔡蔡哥哥要我当奥运会冠军，我才不要当奥运会冠军呢，太累了。”虫妈赶紧安慰：“虫才不当奥运会冠军呢，下次妈妈一定跟蔡蔡哥哥说说，让虫少练点儿，太累了就没意思了。”虫听后才稍宽心了点。后听虫爸说，现在练收腹举腿对虫太难了，每次要做五个虫受不了。睡觉的时候，虫依然心事重重的，虫妈淡定地说：“没事，虫就不用担心收腹举腿的事儿了，爸爸明天一定早点去看虫做素质，如果蔡哥哥要虫做五个，爸爸叫蔡哥哥让虫做两个，不，妈妈说就做一个可以了。”虫听了释然地说：“那还是做三个吧，我能做三个。”“不，妈妈觉得做三个太多了，做一个够了”。虫开始笑了，她心里肯定觉得，妈妈也太小瞧我了。第二天下午，虫爸早早去了体操馆，虫做了三个收腹举腿。接下来的几天，虫又变得开开心心的，后来慢慢加量，现在做十五个标准的收腹举腿丝毫没问题。

　　同年十二月，虫又学了一个新的动作，倒立。倒立对虫来说也是特别难。刚开始直靠倒立一分钟，虫就哭了，她完全受不了。回家照样哭哭啼啼。但是直靠倒立对于体操而言是特别重要的基础动作，不解决倒立很多技术动作就完成不了。虫妈也是极尽宽慰，又跟孙老师、蔡哥哥沟通。练习时，虫就先练斜靠倒立，后来慢慢地过渡到直靠倒立一分钟，三分钟，现在直靠倒立七分钟也顺顺当当的。

　　还有就是最近的一次。由于要参加今年七月份的省体操比赛，这段时间每天中午要练舞蹈和自由操，可能是练习强度加大，虫感觉到累。6月16日早上，虫哭着说自己腰疼，练舞蹈太累了，但又不能不上幼儿园，幼儿园老师强调过这一天每位小朋友必须到位，估计是幼儿园拍毕业照。虫妈表示，中午爸爸一定亲自送虫去体操馆，并联系孙老师，让彭彭姐姐减轻运动量。中午，虫爸找彭姐姐说了，孙老师也在，虫竟然不依不挠哭了一个小时。孙老师对孩子们很有耐心，他知道虫是前一天累了，于是就让虫选择，要么今天就不练自由操了，休息一天，要么就练一次。最终，虫还是选择了继续练一次，大约她是不愿意落后的。那天回家，虫又很愉快了。

　　一旦能力提高了，原来的困难就自动消除了。体操训练的过程也是一场马拉松，早一天或晚一天获得某个新的动作和技能几乎无损于他们整体的体操生涯，而保护他们对体操的兴趣和始终的热爱，才最终决定他们在体操事业上所能达到的距离和高度。

　　本文作者：体操小虫(公众号：体操小虫)

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