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西红柿烧茄子好吃做法简单又营养

慧媛分享

  西红柿烧茄子是一道深受大众喜爱的下饭菜,酸甜咸香兼备,闲暇之余做上一盘烧茄子配一碗白米饭,也是人生中的一件美事。以下是学习啦小编推荐的西红柿烧茄子做法,欢迎阅读!

  制作西红柿烧茄子的食材

  制作西红柿烧茄子的步骤

  1.首先将西红柿切块,茄子滚到切块,姜切丝,葱叶切成葱花。

  2.锅中倒入油,烧至七成热时,下入茄子,均匀翻动,炸至茄子颜色金黄后捞出。

  3.锅留底油,下入姜丝翻炒数秒,再下入西红柿翻炒出汁,加入生抽、一勺白糖均匀翻炒。

  4.接着下入茄子翻炒至香味溢出后,加入蚝油,撒上葱花,就可以出锅了。

  女人吃茄子的7大好处

  1、抗衰老。

  茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

  2、治疗冻疮。

  取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

  3、消肿止痛。

  茄子具有清热止血,消肿止痛的功效。

  4、防治胃癌

  茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

  5、降血压

  茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体方法如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

  6、保护心血管、抗坏血酸。

  茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

  7、清热解毒

  用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

  中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干,研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。

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