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活血化瘀的中草药有哪些_活血化瘀的5款中草药

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  如果常见的久坐不起,很容易引起气滞血瘀。那么你知道活血化瘀的中药草是比较好的吗?下面一起随学习啦小编来看看吧。

  活血化瘀的5款中草药

  1、活血化瘀的中草药有丹参

  性味:苦、微温。

  功效:活血化瘀、排脓、宁心安神。常用语心脏病。胸闷心悸、失眠多梦、淤血疼痛、黄褐斑等。外用治粉刺痤疮、黑斑等。

  美容应用:丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用,外用敷脸可改善黑斑及皮肤色泽暗沉,对青春痘、瘢痕也有作用。

  注意:用丹参敷脸时,一般都与其他中药粉混合使用。有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。

  2、活血化瘀的中草药有桃仁

  性味:苦、甘、平。

  功效:活血化瘀、润肠通便。常用于月经不畅、痛经、各种淤血肿块、铁打损伤、面部黑斑等。

  美容应用:桃仁可活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔,可用于皮肤干裂、皱纹、黄褐斑、皮肤瘙痒、酒渣鼻等。

  注意:桃仁对皮肤有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。

  3、活血化瘀的中草药有川芎

  性味:辛、温。

  功效:祛风燥湿、活血化瘀、行气止痛。治疗淤血头痛、月经不调、痛经、胸闷胸痛等。

  美容应用:川芎能活血化瘀、乌发丰肌,用于黑斑、头发早白等。可用药粉敷脸,或煎汁洗发。

  注意:有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。

  4、活血化瘀的中草药有益母草

  益母草性寒味苦,具有很好的调节月经以及活血的作用,除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果,服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小,有效的调节肾上腺素的分泌,对于体内的微循环还具有很好的调节作用。

  5、活血化瘀的中草药有赤芍

  赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量,对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况,服用赤芍能够很好的令身体恢复健康,一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前,千万不能够超量服用。

  活血化瘀的食物

  1、生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

  2、鱼:不管是什么样的鱼类,体内都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,所以吃鱼有预防心脑血管病的功效。因此鱼类是非常好的一种活血化瘀的食物。

  3、西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

  4、山楂:酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

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