孕妇能吃菠萝吗

　　菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。对于怀孕的女士来说，需要注意的问题有很多，饮食就是其中一项，那么，对于怀孕的孕妇来说，菠萝可以吃吗?下面是有学习啦小编为大家整理的内容，希望大家喜欢!

　　孕妇饮食须知

　　菠萝，是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。

　　菠萝的功效与作用

　　菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。菠萝富含维生素、矿物质和膳食纤维B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。

　　孕妇能吃菠萝吗

　　过敏体质的孕妇不要吃：菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危及生命。

　　如何判断是否对菠萝过敏

　　如果你在怀孕之前，吃过菠萝，而且没有不良反应，那么你就不是菠萝的过敏体质。那么怀孕了也是可以吃的。反之，则最好不要吃菠萝。

　　菠萝，它属于热性水果，容易引起燥热内火，作为孕妇的话，在春天尽量少吃，最好的话就不要吃最好，孕妇期间，一个不小心就会造成怒火，就会让自己的脾气变得暴躁，所以我们应控制些，不要去吃是最好的啦，贪嘴的话，可以吃一点点。

　　寒性体质的孕妇不要吃。

　　这个的话就是说，假如孕妇是具有寒性体质的话，切忌不要吃菠萝，吃了的话很容易导致流产的现象，小编建议的话，切忌不要吃为妙。

　　吃的量不宜吃太多。

　　菠萝富含维生素，早期的话，作为孕妇的话可以适当的吃些，能够缓解孕妇的孕吐，但是不宜多吃，吃多了就会适得其反啦，我们在孕妇的过程中一定要注意我们自己的饮食，不要因小失大。

　　孕妇吃菠萝的注意点。

　　孕妇在吃菠萝的时候一定要先把我们的菠萝切好，接着小块小块的放置在盐水里面浸泡一段时间，之后用凉开水洗净，我们才可以吃，吃的时候注意要慢点，不要噎着了。