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孕妇骨头汤怎么做好吃

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  骨头汤是个好东西,孕妇在孕期的时候最需要营养了,所以有很多的准妈妈们就喜欢喝骨头汤。孕妇喝的骨头汤要怎样做才好呢?下面学习啦小编为大家推荐一些孕妇骨头汤的做法,希望大家有用哦。

  孕妇骨头汤的做法:白萝卜骨头汤

  材料:白萝卜1个,猪骨1斤,姜片2片,蜜枣2个

  做法:

  1.猪骨飞水后洗干净

  2.白萝卜削皮,切大块

  3.全部材料一起放进锅里,大火烧开后转小火,煲1个半小时

  4.关火后,放盐调味就可以啦

  孕妇骨头汤的做法:莲藕眉豆骨头汤

  材料:猪骨500克,莲藕350克,眉豆100克,盐适量

  做法:

  1.猪骨飞水,冲洗干净浮沫;眉豆洗干净;莲藕去皮切块

  2.把全部材料放进紫砂锅的内胆,加入凉水,材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%

  3.选择“老火汤”,预约6个小时开始,煲3个小时(所有选择3个小时,是因为紫砂锅的内胆比较厚,我第一次试用时是煲一锅清水,大约要30分钟才煮开,那么现在锅里有这么多材料,估计要35~40分钟才可以煮开,那实际煲汤的时间就2个小时左右,莲藕是要煲时间比较长才会软绵好吃的)

  4.汤煲好以后,自动转到保温档,回家马上就可以喝到美味的老火汤了。煲过汤的莲藕味道比较淡,那么我们把莲藕捞起来,加上柱候酱炒炒,就是一道很下饭的菜咯

  孕妇骨头汤的做法:淮山玉米花生豆骨头汤

  菜谱简介:最近发现了一种豆子,叫花生豆,然后我就拿来炖汤,发现特别好吃。

  材料:猪筒骨,花生豆,淮山,甜玉米,胡萝卜。

  做法:

  先将筒骨焯水,然后将筒骨炖2小时,把花生豆、淮山、甜玉米、胡萝卜放入,再熬50分钟即可。

  孕妇骨头汤的做法:玉米胡萝卜淮山骨头汤

  材料:大骨,玉米,胡萝卜,淮山,姜片

  做法:

  1.大骨洗净,淖去血水备用

  2.玉米胡萝卜淮山分别去皮切块,全部

  3.材料入汤煲大火煲开后转小火2小时,加盐调味即可

  孕妇骨头汤的做法:淮山玉米胡萝卜骨头汤

  材料:猪骨一根(约800-1000克),砍成小段,新鲜淮山(又名山药)半根、玉米、胡萝卜各一根,去皮切成大块,生姜一大块,盐、胡椒粉各少许。

  做法:

  1.将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五分钟,再冷水仔细冲洗干净。

  2.把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。水一定要一次放够,不要中途加水。

  3.一小时后加入玉米、胡萝卜,继续煲一小时,再加入淮山煲一小时, 放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂, 汤水更美味。

  4.汤凉透后放入冰箱,第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质,加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。嫌麻烦的话可省。

  孕妇骨头汤的做法:海带木耳骨头汤

  材料:大棒骨1根(大约500克)、海带结100克、泡发后的木耳60克、葱姜适量、盐1茶匙

  做法:

  1、将棒骨洗干净,从中间剁开,让骨头里面的骨髓露出来。

  2、锅中放入足量的清水,并将洗净的棒骨放进去,用中火煮。

  3、开锅后用汤勺去除血沫。

  4、放入葱段、姜片,小火炖1小时。

  5、将泡发的木耳择好,洗净,用手撕成小块。海带结洗净备用。

  6、小时后,骨头中的油已被熬出,汤已浓。

  7、将木耳和海带倒入骨头汤中,小火炖30分钟,最后加入盐调味即可。

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