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刮痧能治痛经吗_刮痧治痛经好吗

思怡分享

  刮痧这种中医的治疗手段现在已经广泛地进入到了我们的生活之中,那刮痧治疗痛经好吗?下面是学习啦小编为大家带来的刮痧能治痛经吗,供大家学习参考。

  刮痧让痛经一刮了之

  痛经与肝气郁结有很大关系,肝郁可造成气结,气结可造成血瘀。中医讲不通则痛,所以肝气郁结而血瘀是痛经最主要的原因,刮痧可快速疏肝理气、打通瘀滞。

  刮痧DIY

  在背部肝俞刮痧拔罐,痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节,结节有很多种表现,如黄豆大、蚕豆大、铜钱大,在结节明显处应进行留罐,一般可留10-15分钟。

  第一步:背部,肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);

  第二步:胸部,期门(锁骨中线上,当第六肋间隙中);

  第三步:足厥阴肝经的太冲穴。

  特别叮咛:痛经也与精神紧张、焦虑有关,平时要学会放松自己,会工作也要会休息。另外,夏天不要将空调开的太低、少吃冷饮等都是预防痛经的重要方法。

  身体8部位刮痧保健

  很多女性都有手脚冰冷的症状,尤其到秋冬季,中医认为,这种情况主要是和我们体内阳气不足有关系的,或者就是气血运行不畅通。

  1、刮手脚,行气通络

  女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

  2、刮眼周,能明目

  相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

  3、刮腹部,能通便

  经常便秘的话不但会影响到整个消化系统,还会使身体吸收大量的毒素,这时候我们就可以采用刮痧的方法了,将面板从下至少,从左到右进行因此刮痧。需要我们注意的是,如果内脏下垂的现象,我们可以从下往上刮。

  4、刮颈部,活血舒筋

  颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。

  5、刮胸骨,宽胸理气

  很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

  6、刮胁肋,疏肝解郁

  焦虑、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调节情志。由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其中,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

  7、刮脚底,缓解失眠

  患有失眠症的病人可以每天晚上睡觉之前刮脚底试试,这个方法能够促进睡眠,关键头痛等症状。具体的方法是从脚掌到脚后跟的方向进行整个脚底的刮,刮热了之后再用面板单角刮脚心中间位置的涌泉穴。

  刮痧的好处

  ㈠促进新陈代谢,排除体内毒素

  我们都知道,只要我们活着,我们的身体就每天都在不停的进行新陈代谢,这也就导致了很多毒素没有被排出体外,从而沉淀在我们的皮下毛孔中。刮痧就是使用工具,打开我们的毛孔,令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。这样我们体内的血液就会运行的更加顺畅,代谢活力自然而然就增强了,身体也就更加的年轻了。

  ㈡调整体内阴阳平衡

  按照中医上的说法来敬爱能够,一个人是否健康就要看他体内的阴阳是否平衡,所以阴阳平衡是决定人体是否健康的一个重要因素和指标。刮痧其实是对人体各项功能进行一个双向调节,从而达到改善和调整我们体内五脏六腑平衡的功能,最终令体内恢复平衡。

  ㈢疏通经络

  这个功能对于现代人来说更加的适用,越来越多的白领由于久坐办公室、缺乏运动,导致出现很多疾病,例如颈椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病,如果选择西医治疗、吃药就有些大费周章并且不能够治本,这个时候适用中医的刮痧是一种很好的选择。

  患有颈椎病等等主要原因就是由于肌肉长时间保持在一个动作,所以出现了紧张甚至痉挛的情况,为此我们感觉非常的痛苦。如果这种情况得不到及时、有效的治疗,那么就会形成不同程度的粘连或者纤维化,这样病情会越来越严重。

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