学习啦_养生学堂>医学常识>用药指导>用药常识>

怎样不吃药治咳嗽

崇基分享

  最近天气各种变化,很多朋友都患上了咳嗽,咳了一个月还不好,又不想吃药,那怎样不吃药治咳嗽?下面是学习啦小编为你整理的怎样不吃药治咳嗽的相关内容,希望对你有用!

  怎样不吃药治咳嗽

  豆腐糖止咳化痰平喘

  材料:豆腐50克,红糖,白糖各100克。

  做法:把豆腐当中挖一窝,码入红白糖放入碗内隔水煮30分钟;一次吃 完,连续服用四次。

  功效:清热、生津、润操、治咳嗽痰喘。

  萝卜猪肺止咳汤

  材料:萝卜I个、猪肺1个、杏仁15克。

  做法:加水共煮1小时,吃肉饮汤。

  功效:清热化痰、止吸平喘、治久咳不止、痰多气促。

  黄精冰糖止咳平喘

  材料:黄精(中草药)30克、冰糖50克。

  做法:黄精洗净、冷水发泡、放置砂锅内、再放入冰糖、加水适量将锅置炉上以武火煎煮后用文火熬煮、直到黄精烂熟为止。

  功效:每日2次吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精。用于治疗肺操肺虚之咳嗽、干咳无痰、食少口干、肾虚精亏等。

  马蹄百合羹

  用料 :马蹄30克、百台1克,雪梨1个,冰糖适量。

  制法:马蹄洗净去皮捣烂、雪梨洗净去皮切碎去核、百合洗净,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖熬烂,温热服用。

  功效:马蹄味甘、性微寒、有清热生津、凉血解毒化度消积等作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和马蹄素等成分,对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用。梨能清热生津、润燥化痰。百台润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥、化痰止咳的作用。针对痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎,见痰热症者。

  注意事项;脾虚便溏、咳嗽清稀者不宜食用。

  怎样不吃药预防咳嗽

  1、防咳先防感

  防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。对孩子要加强生活调理,居室环境要安静,经常开窗透气,保持室内空气清新,避免房间里充斥着油烟及烟味,引起或加重咳嗽。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

  2、益肺多喝水

  秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失,每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次10分钟,每日2~3次即可。

  3、吃润肺食物

  秋梨上市,每天吃1-2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外,金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6颗,也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用,用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。

  4、喝温热的饮品

  温热的饮品可以让黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出,温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可喝一些鲜果汁,果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

  5、水蒸气止咳

  咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下,症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重,可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟,潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。

  6、增减衣被

  妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时,要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时,给孩子盖好被子,避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。

  7、保证充足睡眠

  睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。妈妈应设法让孩子多卧床休息,保证孩子充足的睡眠,以利于机体康复。

  8、少吃海鲜

  在这个季节,最好给孩子少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物,因为腥味可刺激呼吸道,鱼虾则容易引起蛋白质过敏,这些因素均可加重咳嗽。