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喝什么茶护肝排毒养颜_护肝排毒养颜可以喝什么茶

如英分享

  花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、护肝排毒养颜之功效。那么,喝什么茶才可以护肝排毒养颜呢?护肝排毒养颜可以通过喝什么茶实现呢?以下是学习啦小编要与大家分享的护肝排毒养颜可以喝什么茶,供大家参考!

  护肝排毒养颜可以喝的茶

  护肝排毒养颜茶一、柠檬茶

  材料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:能消除多余脂肪、助消化美白肌肤、滋润肺腑。

  护肝排毒养颜茶二、桃花茶

  材料:桃花、蜂蜜均适量。

  做法:把桃放入杯里,加入开水浸泡十分钟,然后加入蜂蜜调匀即可,建议每天空腹饮用。

  功效:桃花茶能疏通经络,滋润肌肤,去除肌肤黑色素并淡化色斑,常喝能美容

  护肝排毒养颜茶三、薏仁茶

  材料:薏仁适量。

  做法:薏仁放入水中浸泡一段时间,然后煮熟即可。

  功效:淡化黑斑、美白肌肤。每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。

  护肝排毒养颜茶四、芦荟红茶

  材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

  做法:

  1、芦荟去皮只取内层白肉。

  2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

  3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的方法之一。

  护肝排毒养颜茶五、玫瑰花茶

  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。

  做法:准备好玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,放到茶杯中,用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

  功效:玫瑰花有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、护肝排毒养颜的功效。

  护肝排毒养颜茶六、加味绿茶

  材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。

  做法:

  1、取绿茶包放在杯中,参加开水浸泡7~8分钟。

  2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

  3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中拦匀即可。

  功效:能温文、安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素,让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。

  护肝排毒养颜的小妙招

  1、早睡早起

  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。

  睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

  2、多吃富含维他命的蔬果

  维生素是抗衰老的有效物质,我们日常生活中就有很多这样的食物,如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是,不管是水果还是蔬菜,都要吃最新鲜的,及时补充适量的维他命,才能使皮肤延缓衰老。

  3、坚持适当的按摩

  真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。


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