补血养颜又不上火的茶有哪些_什么茶补血养颜又不上火
秋季天气干燥，很容易导致皮肤干燥，因此女性们要办法补血养颜，保持肌肤的滋润又不上火。有些茶就有补血养颜又不上火的神奇功效，以下是学习啦小编为大家整理的补血养颜又不上火的茶有哪些，仅供大家参考!
补血养颜又不上火的茶
芦荟红茶
制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
加味绿茶
制作原料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
制作方法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中搅匀即可。
具体功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
生活中美白祛斑的方法有很多，以上为大家介绍了两款喝了有助美白祛斑的茶饮，大家觉得如何呢?如果觉得还不够的话，以下再为大家介绍一款美白祛斑茶，大家可以来看看。
蜂蜜柚子茶
制作原料：柚子700g，蜂蜜、冰糖各适量。
制作方法：
1.在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净。
2、用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍，之后将柚子肉掰散备用。
3、将柚子皮切成丝，切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;放到盐水里腌1小时,然后用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出，再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。
4、将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水。水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。
5、当水煮沸了以后，柚皮金黄透亮即就可以了，加入冰糖，将火转成中小火。
6、在煮的过程中，要不时地用勺子搅拌柚子肉，以免糊底，大约一个小时以后，就煮成粘稠状就行了。
7、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
具体功效：蜂蜜柚子茶味道清香甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。
补血养颜又不上火的汤
补血养颜又不上火的汤一、白萝卜番茄汤
材料：番茄150克，番茄酱150克，白萝卜400克，精盐、味精、猪油、面粉各适量。
做法
1、番茄洗净切小块，白萝卜去皮切细丝。
2、猪油放人锅内烧热，加面粉搅拌成糊状，再放番茄酱炒匀，待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻，倒入适量清水，用小火煮10分钟，下番茄块，煮沸后加精盐、味精调味即成。
补血养颜又不上火的汤二、人参美容汤
材料：人参、白术、黄芪、陈皮、远志、桂心、当归、茯苓、白芍、生姜、甘草、熟地黄、五味子、大枣各适量。
做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。饭前服用，每日3次。
功效：此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑。
补血养颜又不上火的汤三、绿豆百合汤
材料：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖适量。
做法：
1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时。
2、然后洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂。
3、然后加入适量的糖调味即可。
功效：美白、滋润肌肤，排毒。
补血养颜又不上火的汤四、红薯银耳枸杞汤
材料：红薯1个。干银耳5克。枸杞子数粒。
做法：
1、红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净。
2、将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软。
将红薯块倒入，煮约10分钟至熟;将枸杞子倒入，煮5分钟即可。
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