冬季养胃汤有哪些_冬季养胃汤
冬季到了，我们应该如何做好养胃的工作呢？冬季的养胃汤有哪些呢？下面一起随学习啦小编来看看吧。
冬季养胃汤
1、胡椒猪肚汤养胃
材料:胡椒20克、生姜3片、红枣6个、猪肚250克。
做法:
胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦,用水洗净。红枣去核,生姜去皮、切片。中火煲两小时,调味即可。
2、砂仁黄芪猪肚汤养胃
材料:砂仁6克、黄芪20克、猪肚1个。
做法:
将猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。
3、参芪猴头菇炖鸡养胃
材料:猴头菇100克、母鸡1只(约750克)、黄芪、党参、大枣各10克、姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法:
将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。
冬季养胃茶
1、香附良姜茶养胃
材料:香附200克、高良姜100克、红糖适量。
做法:
香附、高良姜分别拣杂,洗净,晒干或烘干,共研成粗粉末,按每10克量1份分装入绵纸袋中,封口挂线,瓶装,防潮,备用。放入大杯中,用刚煮沸的开水冲泡。加盖闷15分钟,加入少许红糖即成。频频当茶饮,一般可连续冲泡3～5次。
2、青皮绞股蓝止痛茶养胃
材料:青皮10克、绞股蓝6克。
做法:
将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净,晒干或烘干,共研为粗末,装入滤纸袋中,封口挂线,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用,一般可连续冲泡3～5次。
3、四君子茶养胃
材料:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。
做法:
所有材料放入锅中,加800cc的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。每天饮用不超过800cc。
冬季养胃粥
1、鸡内金粥养胃
材料:鸡内金100克、粳米100克。
做法:
先把鸡内金洗干净,沥干然后小火炒至黄褐色,然后研磨成细末,然后把粳米洗干净让如锅中,加入清水,待粳米要熟烂时放入适量的鸡内金粉末(如果比较懒也可以吧鸡内金切条煮,建议是磨粉效果更好),再微火煮一会即可食用。
2、山楂麦芽粥养胃
材料:生山楂10克、炒麦芽10克、粳米50克。
做法:
先把山楂和麦芽洗干净,然后把米洗干净,把山楂和麦芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。
3、陈皮粥养胃
材料:10克陈皮、小米50克。
做法:
先把陈皮洗干净,切细然后用水煮,去掉渣取汁,然后把小米淘干净倒入锅中,并加入陈皮汁和少许清水。煮成稀粥每日服用一次。
猜你感兴趣：
2.冬季煲什么汤养胃
3.冬季如何调理肠胃
4.健脾养胃汤怎么做
5.冬季怎么养胃
6.健脾养胃汤的做法
8.春天喝什么汤养胃
上一篇：冬季吃什么食物养胃_冬季养胃食物
