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中医穴位按摩治疗哮喘和食疗法

慧媛分享

  哮喘危害人类健康的重要疾病,哮喘的发病率很高,尤其是对一些事物有过敏反应的哮喘病人,不及时治疗还会发生生命危险,但是很多人不知道要如何通过按摩穴位来治疗。今天小编给大家整理了中医穴位按摩治疗哮喘知识,希望对大家有所帮助。

  中医穴位按摩治疗哮喘

  按揉丰隆:此穴在小腿前外侧,外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志,治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

  点按少商:此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧),距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1-2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉,治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。

  按揉鱼际:此穴在第1掌骨中点之桡侧,赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1-2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽,治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

  按揉列缺:两手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1=-2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络,治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

  按揉膻中:此穴位于胸骨正中线上,平第4肋间隙,两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3-5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈,治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。

  点按天突:此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1-2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音,治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎扁桃体炎等。

  哮喘病人的食疗

  1、白萝卜蜂蜜汁

  材料:白萝卜,蜂蜜。

  做法:把白皮大萝卜洗干净后,挖空中心。放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,适量服用。

  功效:本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

  2、甘蔗山药汤

  材料:山药,甘蔗汁。

  做法:将生山药去皮、切片,捣烂。加入甘蔗汁,用文火炖熟即可。温热服食,分2次服完,1日服1次。第二日要温热一下。

  功效:常食可以止哮喘,而且有润肺的效果。

  3、柚子皮

  材料:柚子1个。

  做法:柚子取皮,削去内层白髓,切碎放于有盖碗中,加适量饴糖或蜂蜜,隔水蒸至料熟。每日早晚各一匙,加少许黄酒内服。

  功效:活气、化痰、止咳、平喘。

  4、杏仁粥

  材料:杏仁10克,粳米50克,冰糖适量。

  做法:将杏仁研纽,水煎去渣留汁,加粳米、冰糖,以水煮粥,每日两次温热食。

  功效:化痰、止咳、定喘。

  5、糖水白果

  材料:白果仁50克,白糖50克,糖桂花少许。

  做法:将白果仁小火炒熟。锅洗净,入清水一碗,投入白果,上旺火,烧沸后转小火焖煮片刻,加入白糖,烧至沸滚,加糖桂花少许,即可食用。

  哮喘病人吃的食物

  1、梨

  中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,主要归肺、胃二经,具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。

  2、橘子

  中医认为其性味甘,酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。

  3、核桃

  中医认为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

  4、山药

  山药性温味甘,无毒,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富,含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质,其中淀粉酶分解淀粉,所以补而不滞。

  5、花生

  花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治疗哮喘病,还有益别的症状。

  6、白萝卜

  白萝卜营养丰富,性味甘、辛、平,适当的食用具有很好的消食化痰以及下气宽中作用。对哮喘有一定的抑制作用,还可增强免疫力。

  7、丝瓜

  丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。不仅营养丰富,还具有清热利肠、凉血解毒的功效。生丝瓜数条切断后,放沙锅内煮烂,取浓汁服,可治哮喘。

  8、冬瓜

  冬瓜富含维生素及多种氨基酸,它富含丰富的膳食纤维,具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等,因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。

  9、菌类蔬菜

  在日常饮食中应当多吃食用菌类,能调节免疫功能,如香菇含香菇多糖,蘑菇含蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少哮喘的发作。

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