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哮喘宝宝夏天吃什么好

朝燕分享

  夏季暑热重,是呼吸疾病的高发期,那么,夏天宝宝哮喘怎么办呢?下面学习啦小编整理了哮喘宝宝夏天饮食以供大家阅读。

  哮喘宝宝夏天吃什么饮食好

  川贝冰糖炖雪梨

  制作方法:

  1.大米和糯米淘洗干净备用。

  2.雪梨去皮切块,生姜洗净,去皮切丝备用。

  3.锅置火上,加水烧开,放入大米烧开。

  4.将梨块和姜丝加入,改小火煮30分钟左右,至粥熟即可。

  5.加入冰糖至融化即可(冰糖可滋阴生津,润肺止咳,防治宝宝秋燥咳嗽)。

  营养小贴士:梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效,特别适合秋天食用。

  提醒:用来止咳化痰的,要选用含糖量不高的梨,因为中医认为太甜的东西会生痰。

  百合木耳肉汁汤

  制作方法:

  1. 百合洗净,水发黑木耳洗净,略切几下,黄瓜少许,切薄片。

  2. 在肉汤内放入百合,黑木耳,烧开后略煮片刻。

  3. 再放入黄瓜片,葱花,加盐,略煮一会儿即可。

  营养小贴士:木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素C,所特有的脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,木耳还有排毒的作用。

  提醒:木耳滋润,易滑肠,会加重腹泻症状,腹泻的宝宝不要食用。

  哮喘宝宝夏天吃什么食谱

  1、丝瓜凤衣粳米粥

  丝瓜10片,鸡蛋膜2张,粳米30克。用鸡蛋膜煎水取汁,煮粳米粥1碗,加入丝瓜再煮熟,加盐、味精、麻油少许调味。每日1次,趁温热服完。

  2、杏仁猪肺粥

  杏仁10克,猪肺90克,粳米60克。制作将杏仁去皮尖,洗净。猪肺洗净,切块,放人锅内出水后,再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可。随量食用。

  3、参苓粥

  党参30g,茯苓30g,生姜5g,粳米120g。将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎泡半小时,取药汁两次,用粳米同煮粥,一年四季常服。

  哮喘宝宝夏天不宜吃什么食物

  1、寒凉食物

  宝宝咳嗽时不能吃寒凉食物,因为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,此时如果再吃寒凉食物,就容易造成肺气闭塞,症状加重;

  2、厚油食物

  咳嗽多为肺热引起,如果在咳嗽期间经常吃厚油的食物,则会产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠不易咳出;

  3、鱼腥虾蟹

  咳嗽的孩子在进食鱼虾类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关;

  4、甜酸食物

  酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈,而甜食会使炎症难以痊愈。
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