女性脂溢性脱发的护理方法

　　女性的脂溢性脱发治疗方法比男性的溢脂性脱发还要多,技术上也更加成熟。那么女性脂溢性脱发要怎么护理呢?下面由学习啦小编为大家整理的女性脂溢性脱发的护理方法，希望大家喜欢!

　　女性脂溢性脱发的护理方法

　　1、头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　2、干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般3～4天洗一次。

　　3、油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般1～2天洗一次。

　　4、中性发皮脂分泌量适中,一般2～3天洗一次。

　　5、干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

　　6、多喝水。在饮食方面合理摄取营养素,多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

　　7、不要将洗发水直接倒在头发上。洗发时,水温不宜过热。

　　8、早晚多梳头,但切记不能用指甲抓头。

　　9、保证睡眠的同时,保持好心情。

　　10、经常按摩头部。

　　治疗女性脂溢性脱发的食疗方法

　　1、最简单有效的方法就是去市场里购买无糖的黑芝麻粉,配上适量的水。搅拌均匀之后每天喝一小勺,不仅可以得到有效治疗很能乌黑头发的作用。

　　2、黑豆和黑芝麻的功效是一样的,500g的黑豆、1000ml的水;然后豆泡在水里直至膨胀。倒掉水之后剩下黑豆,撒些盐;存放阴凉处。每天服用两次,一次服用6g、每日2刺之后白开水吞服。

　　3、何首乌是脱发患者治疗的首选,疗效强见效快。何首乌200g、核桃仁30g、猪脑1个。何首乌水煎之后扔掉渣,用汤水煮核桃仁和猪脑。熟了之后每天口服一次。女性坚持食用即可长出新生发。

　　4、把核桃和芝麻放一起翻炒,捣碎之后加入白糖,早晨晚上期间吃食物。或者也可以加上一些牛奶和豆浆一起喝。

　　5、可以拿一些桑白皮加上水煎扔掉渣之后,放凉汤水拿来洗头发,可以很好的治疗脂溢性脱发症状。

　　导致女性脂溢性脱发的原因

　　1、遗传导致脱发的比例比较大,这种掉头发现象主要是因为体内激素分泌过量,这是导致女性脱发的重要原因。

　　2、病理性的原因,脱发和一些疾病的产生有关系,一些疾病会直接导致脱发的产生。

　　3、营养型的原因,营养对人们的作用相当重要,头发的营养来自于食物,如果过分节食,或者吃的食物没有足够营养,就很容易出现脱发的现象。合理调整饮食,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。

　　4、精神性的原因,精神性原因造成的掉头发并不能称之为老掉头发,因为精神性脱发多半是一个比较集中的时期内出现的掉头发,而当精神上的问题解决,脱发问题也就解决了。保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

　　5、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟,并且养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴。