补肾治疗脱发的中药

　　中医认为肾脏功能的强弱会影响一个人的外表，如脱发。下面学习啦小编为大家整理了有关补肾治疗脱发的中药的资料，希望对大家有帮助。

　　补肾治疗脱发的中药

　　中医认为肾脏作为整个身体的能量来源，它功能的强弱影响一个人的外表，如脱发，白发，背部和膝盖疼痛以及视力问题等是人体肾虚的状况的体现，造成肾虚掉头发的原因主要有两个。一个因素是不良的生活习惯，如饮食不当，长期的压力和过度劳累。另一种类型是一种遗传性的肾虚，两者都涉及肾(肾精)缺乏。那么掉头发补肾怎么补，下面介绍治疗肾虚的三种药材。

　　1.何首乌

　　中国人相信何首乌这种药具有对肾脏和血液至关重要的恢复能力。何首乌被人们归类为滋补品，作为药材和食材使用，以减缓老化的征兆，特别是头发过早变白和脱发的情况。何首乌被证实能刺激毛发生长以及恢复毛发的颜色和光泽。在市场上有何首乌茶，何首乌精华，粉末，胶囊，丸剂，何首乌洗发水，何首乌补充剂等等多种形式。

　　2.人参

　　人参是中国的经典草药，现在在西方已经广为人知，是一种补肾非常好的药材。它能刺激血液循环并促进细胞代谢，这意味着它可以增加毛囊细胞的血液供应。人参不仅能很好地滋养肾脏细胞，提高它们的工作的效率，也能促进头皮毛发生长和修复受损的发根。掉头发可以使用人参精华按摩头发和头皮，你也可以服用人参滋补品促进来治疗。

　　3.雷公根

　　雷公根是用于治疗脱发的最成功的中草药之一，它可以补肾，改善头皮血液循环，同时降低血压，缓解焦虑和失眠，甚至可以改善记忆。该草药用于促进头发再生效果特别好，尤其是由老年发病引起的男性秃发或脱发。

　　其他补肾治疗脱发的方法

　　1.食物补肾

　　如果感觉你血液循环缓慢，手冷脚冷，脸色苍白，精神疲劳，眩晕，下腰痛，性欲冷淡或月经周期不规则，这可能是肾缺乏精血的症状，通过选择温暖，滋补的养肾食品可以治疗。滋养肾和补血，增强血液循环食物包括南瓜，甜菜根，猪肉，米饭，龙眼，莲藕，芸豆，椰奶和栗子。针对肾虚的食物包括丁香，茴香籽，黑胡椒，姜，核桃，洋葱，韭菜，青葱，韭菜，鸡肉，羊肉，鳟鱼和鲑鱼。

　　2.“生活方式”补肾

　　经常步行可以促进血液循环，增加肾器官和头皮的血流量，保持肾阴气和能量顺畅，恢复肾平衡。艾灸治疗(包括艾草的燃烧)也有效地恢复肾能量平衡。同时专注于你生活中的积极的事情，学习压力管理技巧。采取必要的放松方式避免你的肾脏是负荷过重是非常重要的。