怎么瘦脸一周见效

　　能够在短时间内让自己的脸庞瘦下来是一件梦寐以求的事情，所以很多女性都积极的追寻着瘦脸的方法，怎么瘦脸一周见效?以下是学习啦小编为你整理的怎么瘦脸一周见效的方法，希望能帮到你。

　　怎么瘦脸一周见效

　　1.颊骨推托法

　　在脸上均匀地涂上按摩霜，之后在颊骨部分用手指的指腹往上推托，这个动作一定要慢慢的进行，可以这样持续的按摩一分钟。这样每天坚持按摩，脸庞不久就可以瘦下来。

　　2.颊骨拍打法

　　在脸上涂好按摩霜，之后沿着眼眶用自己的手指慢慢的揉动，之后再用指尖轻拍脸部的颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，你便会感觉到有一种精神舒畅的感觉。

　　4.纵拉法

　　在脸上均匀的涂抹上按摩霜，之后由上往下拉扯颊骨部位的赘肉，这个时候向外展开，一直达到鼻翼。每次纵拉需要持续5秒，这样就能够获得明显瘦脸效果，整个纵拉按摩一般要进行1分钟，每天坚持按摩时间长了就一定可以见到不错的效果。

　　5.横拉法

　　先将双手清洗干净并且擦干，轻轻贴放在脸颊上，之后移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，再轻轻的做横向的拉开皮肤，这个动作一定要每次持续一分钟，每天坚持这样按摩，时间长了就一定可以见到效果。

　　一周瘦脸的最快方法

　　冷热交替洗脸法

　　每天早上起来的时候，用36度的热水敷脸，这样能加速脸部血液循环，然后再用冷水冲洗脸部20--30秒，不仅能消除脸部浮肿，而且还能紧实脸部肌肤哦。

　　坚持一段时间冷热交替洗脸法，你的皮肤会变得非常细腻，不过要注意控制好水温。

　　咖啡瘦脸法

　　早上起来喝一杯黑咖啡，十分钟后就能看到很明显的瘦脸效果，记得只在早上喝哦，晚上喝的话就别想睡觉啦!

　　咖啡在消除脸部水肿方面是相当给力的，但是不能喝太多，早上喝一杯就够了。

　　刮痧瘦脸法

　　刮痧瘦脸法在韩国和欧美非常流行，利用刮痧可以加速脸部循环，脸部线条会变得更加立体。此款瘦脸方法很适合那些长时间处在高压生活的MM。

　　注意：刮痧的动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，但使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。

　　刮痧瘦脸动作一

　　1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

　　2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

　　3、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。

　　刮痧瘦脸动作二

　　1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。

　　2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

　　3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。

　　4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。

　　刮痧瘦脸动作三

　　1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

　　2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

　　3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。