最有效的按摩瘦脸方法

　　脸大不上镜是女人的死穴，女人总会想尽各种方法让自己的脸变的越小越好，于是市面上的瘦脸针便是忙的一刻都不停歇，但是毕竟是药物难免会有副作用，想要又安全又自然的瘦脸，那就需要找对方法，以下是学习啦小编为你整理的最有效的按摩瘦脸方法，希望能帮到你。

　　最有效的按摩瘦脸方法

　　最好的瘦脸方法之一：紧实肌肉

　　1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实。

　　2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。

　　3、双手手掌掌心贴在脸部按摩刚刚的部位，保持5秒钟时间，直到有轻微的痛感即可。

　　最好的瘦脸方法之二：缩小颧骨

　　颧骨过于突出会导致脸部看起来比较大，即使瘦小的女生也会因为颧骨大而看起脸大，虽然说自然的瘦脸方法没办法真正把颧骨缩小，但是坚持下去也会有一定的成效。

　　1、用除了大拇指以为的4个手指指腹在颧骨的四周画圆圈按摩。(顺时针、逆时针均可)

　　2、再将双手手掌在颧骨的周围轻按5秒钟。

　　3、最后用双手大拇指放在颧骨下方的部位按摩，同时将大拇指向耳垂下方移动，来回运动。

　　最好的瘦脸方法之三：缩小脸宽

　　脸部的宽度直接决定了脸是否属于大脸，所以缩小脸部宽度是瘦脸急需要做的。

　　1、用双手的指腹轻轻按摩下颚上方的肌肉。

　　2、然后双手握拳在刚刚的部位画圈按摩。

　　3、最后用双手手掌在刚刚的部位按压5秒钟，有轻微的痛感即可。

　　最好的瘦脸方法之四：消除眼皮肿胀的按摩

　　眼皮的肿胀同样也会让脸部看起来大，所以消除眼皮肿胀也是瘦脸的一种技巧。

　　1、用双手大拇指在眼角到眼尾之间做来回滑动按摩运动。(类似眼保健操)

　　2、闭上眼睛，用食指在上眼皮轻按。

　　3、用双手的食指从上眼皮眼角处沿着两边做按摩。

　　4、最后用双手食指轻按眼尾处5次即可。

　　最好的瘦脸方法之五：消除双下巴的按摩

　　双下巴绝对是女人的天敌，所以要想拥有精致瘦小的脸，一定不允许存在双下巴。

　　1、用大拇指指腹轻按下巴下方5秒钟。

　　2、用大拇指从下巴中间向耳垂两侧来回进行按摩。

　　按摩瘦脸的最快方法 怎么按摩瘦脸最有效

　　1.将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后;将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合紧容霜，效果会事半功倍。

　　2.按压脸部。将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。或者双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。

　　3.双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。

　　4.下面在介绍一套面部整体按摩法：

　　(1)、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

　　(2)、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

　　(3)、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

　　(4)、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

　　(5)、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

　　瘦脸的方法还有很多，选择适合自己的才是最重要!