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最有效的按摩瘦脸方法

何维分享

  脸大不上镜是女人的死穴,女人总会想尽各种方法让自己的脸变的越小越好,于是市面上的瘦脸针便是忙的一刻都不停歇,但是毕竟是药物难免会有副作用,想要又安全又自然的瘦脸,那就需要找对方法,以下是学习啦小编为你整理的最有效的按摩瘦脸方法,希望能帮到你。

  最有效的按摩瘦脸方法

  最好的瘦脸方法之一:紧实肌肉

  1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止,来回上下运动,有助于脸部两侧的肌肉紧实。

  2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按,缓解运动后的肌肉紧张。

  3、双手手掌掌心贴在脸部按摩刚刚的部位,保持5秒钟时间,直到有轻微的痛感即可。

  最好的瘦脸方法之二:缩小颧骨

  颧骨过于突出会导致脸部看起来比较大,即使瘦小的女生也会因为颧骨大而看起脸大,虽然说自然的瘦脸方法没办法真正把颧骨缩小,但是坚持下去也会有一定的成效。

  1、用除了大拇指以为的4个手指指腹在颧骨的四周画圆圈按摩。(顺时针、逆时针均可)

  2、再将双手手掌在颧骨的周围轻按5秒钟。

  3、最后用双手大拇指放在颧骨下方的部位按摩,同时将大拇指向耳垂下方移动,来回运动。

  最好的瘦脸方法之三:缩小脸宽

  脸部的宽度直接决定了脸是否属于大脸,所以缩小脸部宽度是瘦脸急需要做的。

  1、用双手的指腹轻轻按摩下颚上方的肌肉。

  2、然后双手握拳在刚刚的部位画圈按摩。

  3、最后用双手手掌在刚刚的部位按压5秒钟,有轻微的痛感即可。

  最好的瘦脸方法之四:消除眼皮肿胀的按摩

  眼皮的肿胀同样也会让脸部看起来大,所以消除眼皮肿胀也是瘦脸的一种技巧。

  1、用双手大拇指在眼角到眼尾之间做来回滑动按摩运动。(类似眼保健)

  2、闭上眼睛,用食指在上眼皮轻按。

  3、用双手的食指从上眼皮眼角处沿着两边做按摩。

  4、最后用双手食指轻按眼尾处5次即可。

  最好的瘦脸方法之五:消除双下巴的按摩

  双下巴绝对是女人的天敌,所以要想拥有精致瘦小的脸,一定不允许存在双下巴。

  1、用大拇指指腹轻按下巴下方5秒钟。

  2、用大拇指从下巴中间向耳垂两侧来回进行按摩。

  按摩瘦脸的最快方法 怎么按摩瘦脸最有效

  1.将手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作,每个动作重复5--6次,可畅通淋巴循环,改善脸部轮廓。如果配合紧容霜,效果会事半功倍。

  2.按压脸部。将双手紧握成拳,然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧,轻松瘦脸。或者双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。

  3.双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。

  4.下面在介绍一套面部整体按摩法:

  (1)、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。

  (2)、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。

  (3)、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。

  (4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

  (5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

  瘦脸的方法还有很多,选择适合自己的才是最重要!