明星的瘦脸秘诀

　　拥有这样小脸大多是后天练成的，每个明星都有着自己特定的瘦脸方法。以下是学习啦小编为你整理的明星的瘦脸秘诀，希望能帮到你。

　　明星的瘦脸秘诀

　　张柏芝：双下巴有氧指压

　　张柏芝说过，虽然有人觉得双下巴很可爱，但它却是年轻美眉的梦魇。是的，双下巴也是一个影响脸部美观的重要因素。要瘦脸，双下巴的多余赘肉不容忽视。下面我们来看看张柏芝所介绍的消除下巴赘肉的指压与运动。

　　指压穴道

　　指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

　　指压方法

　　除大拇指外的四指相互并拢，将大拇指放在下颚，其余四指放在鼻翼两侧，进行按摩瘦脸。

　　双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1、脂肪过多;2、经络阻塞，形成浮肿;3、缺乏运动。只要从根源处下手，我们就能跟双下巴说byebye啦。

　　安以轩：冰冻瘦脸法

　　安以轩的脸型偏圆，这种脸型固然显得她清纯娇小，但也会使脸部立体感不够，容易显得土气。为使脸部更显立体感，安以轩每天起床后，都会用冷水冲洗脸部20-30秒，这样可以加强脸部的血液循环。同时她还会喝大量的水，来冲淡体内多余的盐分，好让身体迅速排出废水。

　　平时她也会使用一些含有咖啡因、茶碱、葡萄籽的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余的水分，以达到紧实脸部皮肤，防止皮肤松弛的目的。

　　拥有良好的生活习惯也是瘦脸必不可少的环节，出了要知道在清晨用冷水冲凉、大量的补充水分外，安以轩还保持每天8点之后不进食、什么都不吃的良好习惯。

　　林依晨：地瓜、酵素瘦脸法

　　林依晨是属于可爱型的女生，她的嘟嘟脸看起来就非常可爱，但上镜后却会略显幼稚。于是瘦脸成了她成名后的一件重要的事，那她是怎么瘦脸的呢?

　　地瓜早餐

　　林依晨长期坚持把地瓜当做早餐吃，地瓜被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，其内含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等人体必需的物质。这些物质不仅能保持人体的血管弹性，还能促进肠道蠕动，通便排毒，长期吃不仅能够养生美容，身体也会越来越好的。

　　吃酵素

　　林依晨为了瘦脸，曾经试过断食21天，只通过吃高蛋白酵素来补充身体所需的营养。在21天之后，依晨不仅成功地瘦了7公斤，还出现了尖下巴。

　　林心如：喝温水瘦脸法

　　你还记得昔日婴儿肥的那个林心如吗?她曾经就因为婴儿肥上镜不好看而被导演下令瘦脸，而如今林心如不仅愈发成熟，也逐渐变得更加精致、性感，想知道林心如是怎样瘦脸的吗?林心如她有自己的一个瘦脸小秘方。

　　她每天清晨起床都会先喝一大杯温水，温水可以加快身体新陈代谢的速度。另外，在搽保养品时，她会用手掌以顺时针的方向从下向上按摩下巴和脸颊3-5分钟，这样可以帮助快速去除水肿。

　　除了在搽保养品时可按摩下巴和脸颊，在每次洗脸后，也可以用这种方法按摩哦。持续1-2个月，就会看到明显的效果了。

　　最快瘦脸方法

　　今天就教你快速瘦脸方法，只要每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出，改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。

　　1、手指推拉颈部和下巴

　　两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

　　2、刺激淋巴流向

　　双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩。

　　3、提拉脸颊

　　利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

　　4、整个面部按摩

　　双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

　　5、掐捏脸颊肉肉

　　两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。

　　6、刺激颧骨

　　双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

　　7、拇指推按腮骨

　　四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

　　8、指尖按摩额头

　　五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。

　　9、咽喉处绕圆圈

　　食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次。

　　总结：明星之所以拥有精致V型脸，和她的辛苦瘦脸减肥是分不开的，找到适合自己的瘦脸方法，坚持下去能够让你拥有明星般的脸型。上面小编一一列举了明星瘦脸的诀窍，或许有些方法比较新奇，但是的确能够帮助大家快速瘦脸，想要瘦脸的MM赶紧行动，一起做操瘦脸吧!