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孕妇不能吃哪些食物_孕期不能吃的食物

思怡分享

  孕妇的饮食是至关重要的,孕妇有哪些食物是不能吃的呢?下面是学习啦小编为大家带来的孕妇不能吃哪些食物,供大家学习参考。

  孕妇不宜吃的食物

  1. 猪肝

  2. 黑木耳 不利于胚胎的稳固和生长

  3. 杏子及杏仁 滑胎作用

  4. 忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋 子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩

  5. 山楂,山楂可加速子宫收缩,可导致早产

  6. 用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料

  7. 兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气

  8. 螃蟹,蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎。

  9. 烤肉。烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫

  10. 生冷海鲜。应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

  孕期不宜吃的食物

  1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;

  2、柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;

  3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;

  4、菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;

  5、新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

  6、木瓜——木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

  冬季孕妇不能吃什么

  少碰食物一:火锅

  冬天这么冷冰冰的,吃火锅本来就是“天经地义”的事情,再说,吃火锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食,有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅。不过,我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅,而麻辣火锅则是完全碰不得。

  如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅,则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作,容易上火引起孕妇痔疮便秘。肉,尤其羊肉涮不熟的话,里面含有寄生虫卵,可能使人受到传染,也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。

  别碰食物二:水煮食物

  水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢,冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们,忍住啊!虽然冬天这么寒冷,吃点辣的食物可以御寒,可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦。

  一般来说,实秘病程比较短,表现为短期的便秘发作,人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况。“虚秘”则属于一种长期的便秘。

  如果过于刺激,孕妇还会表现为面色苍白、身体乏力、排便无力,甚至几天不排便。而且大便不一定很干燥,未必呈现干结状。此外,人体阴血不足也会导致阴虚便秘,患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣头晕、烦躁等问题,如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘。

  所以孕期的食物还是应该以清淡为主,哪怕是冬天也不能伺机“重口味”哦。

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