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吃什么东西去皱的效果好分享

巧萍分享

  脸上长皱纹困扰了很多爱美的女性,平常可以吃一些可以除皱的食物,让皱纹远离我们的皮肤。接下来小编给大家介绍的去皱效果好的食物,欢迎阅读。

  去皱效果好的食物

  1、樱桃

  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  2、西瓜

  西瓜不仅清新可口,还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡,使细胞得到充分的营养,让皮肤更滋润。

  3、柠檬

  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

  4、杏

  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

  5、黄瓜

  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑

  6、橄榄

  早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分―― 酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

  自制保湿去皱面膜

  1、香蕉柠檬面膜

  柠檬是富含维生素C的水果,它的美白润肤功效是数一数二的,将香蕉与柠檬自制成面膜,可以帮助美眉们的皮肤变得越发光滑细嫩和白皙。准备半根香蕉、半个柠檬,将香蕉去皮,切成小块,柠檬去皮,切成小块,一同放入榨汁机内捣成奶昔的泥状,然后清洗干净皮肤,将捣好的面膜敷在脸上,大约十五分钟左右,再用温水清洗干净。注意要用温水清洗,因为柠檬虽然富含维生素C较多,但柠檬比较酸,需要温水温和清洗,避免冷热水刺激皮肤。

  2、香蕉鸡蛋清面膜

  香蕉富含多种维生素,其中的维生素A就是美白滋润肌肤的好帮手,同时,它还可以改善面部皮肤因毛细血管扩张而造成的皮肤红肿问题,鸡蛋清可以极好地收缩毛孔、紧致肌肤,所以,肤质比较敏感、毛孔比较粗大的美眉们可以经常敷香蕉鸡蛋清面膜。

  准备半根香蕉、一个鸡蛋清和适量的面粉,将香蕉去皮,切成小块,捣碎成泥状,与鸡蛋清和面膜搅拌均匀,然后敷在脸上,大约十五分钟左右,清洗面部皮肤。每周做两到三次此面膜,皮肤粗大的毛孔、松弛的状态都会得到有效地改善。

  3、香蕉牛奶面膜

  肤色暗黄的美眉们可以经常敷香蕉牛奶面膜,牛奶的美白功效非常好,而与香蕉搭配在一起,可增加面膜的滋润度,不仅滋润美白皮肤,还可有效帮助皮肤消炎祛痘,最好在晚上使用,次日醒来皮肤会非常滑。

  准备半根香蕉和少许新鲜的牛奶,将香蕉碾压成糊状,倒入没过香蕉泥的牛奶,均匀搅拌;把调好的香蕉泥当成洗面奶,涂抹在脸上后,轻轻搓洗脸部;搓完几分钟后,洗净干净脸部肌肤。牛奶最好选择脱脂的纯牛奶,护肤效果更加。

  4、香蕉橄榄油面膜

  针对偏干性肌肤,我们推荐香蕉橄榄油面膜给美眉们使用,橄榄油滋润干性皮肤的效果非常好,可以将橄榄油中的维生素和油份更好地渗透到皮肤内部,从而起到滋润皮肤的功效。

  准备半根香蕉、适量的橄榄油,将香蕉捣碎成泥,与适量的橄榄油混合在一起,敷在脸上大约十五分钟左右,再用温水清洗干净。加入了橄榄油的香蕉面膜,滋润度大大提升,经常敷可以让肌肤不再干巴巴的。

  长皱纹的原因

  1、过多及过于丰富的面部表情,面部皮肤是由面部肌肉所支撑。如果面部的表情变化过多,平时多愁善感、急躁易怒、郁闷不乐等,经常在脸上出现愁苦、紧张、拘谨的表情,面部肌肉会不断收缩、舒张,并牵动面部皮肤一起活动。在皮肤的弹性颌张力不佳的状态下,会加速皱纹的增多。

  2、长期睡*不足,睡*不足可使皮肤调节功能降低,出现皱纹,加速衰老。

  3、长期在光线暗的环境下工作,在光线暗的环境下看书、写字、工作时,面部肌肉常呈紧张的收缩状态。久而久之,会由于皱眉而眼尾出现皱纹。

  4、不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼,由于平时的体育锻炼少或因体重的迅速减轻,都易使皮肤松弛而形成皱纹。

  5、皮肤水分补充不足,会使皮肤缺乏滋润,失去弹性而出现皱纹。

  6、环境突然改变或环境恶劣,如气候冷、热骤变,或长时间地使皮肤暴露在烈日下、寒风中,皮肤难以适应,使其变得粗糙,加速衰老,出现皱纹。

  7、化妆品使用不当,由于化妆品的选择不当,造成劣质化妆品对皮肤的刺激。或过多的扑粉吸去了皮肤表层的水分,都极易使皮肤粗糙、老化、出现皱纹。

  8、烟酒等用品的刺激,过度吸烟、饮酒、喝太浓的茶、咖啡、含酒精的饮料等,都易对皮肤产生刺激而促使其衰老,产生皱纹。


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