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脸上经常起痘痘怎么办

桂玲分享

  社会环境质量的下降,也引发了肌肤上各种各样的毛病,比如长痘。脸上经常起痘痘怎么办呢?现在就让学习啦小编告诉你脸上经常起痘痘怎么办,欢迎阅读。

  脸上经常起痘痘祛痘方法

  一、最简单的物理祛痘——热毛巾排毒祛痘方法

  热敷,可以解决很多小病痛。其中去痘痘就是其神奇功效之一。方法最简单也最无害。将白毛巾放进热水中烫热,将毛巾中的水分宁尽,然后将热毛巾敷在长痘痘的位置,这样有助于毛孔打开,排除毛孔内的脏东西,可以帮助痘痘痊愈!

  二、最方便就地取材——洗米水的美颜祛痘方法

  我们在蒸米饭前,经常会将洗米水倒掉,但是这些洗米水可是上好的祛痘美颜佳品。这是因为,洗米水中的维生素B1和一些氧化物资,既可以防止皮肤过敏,同时对肌肤有很好的滋养养护作用。用洗米水清洗长痘痘的皮肤,对痘痘有很好的改善作用。但是这个方法只能促进痘痘的消除,并不能更快的加速痘痘的消失。

  三、好吃的蔬菜也能战痘——胡萝卜战痘秘密

  胡萝卜,也是很多女孩子喜欢的蔬菜。大家都知道它富含大量的胡萝卜素,是人体非常重要的养分。但是胡萝卜可以去痘痘,又是因为什么呢?这还要看看胡萝卜素的变化过程。胡萝卜素被吸收后,经过体内反应生成维生素A,而维生素A也是痘痘的克星之一。这样可想而知,多吃胡萝卜的效果哦!另外,有的女孩子会将胡萝卜汁直接涂在痘痘上,没有转化的胡萝卜素对痘痘是没有任何办法的,所以这种方式还不如吃了有效!

  四、最佳的天然祛痘“神药”——蜂蜜战痘法则

  蜂蜜用来饮用,可以润肠、排毒。外用也可以滋润、美白皮肤,并且由于成分很温和,也不会让人出现过敏症状,所以现在很多化妆品的成分中都会添加蜂蜜精华。这些蜂蜜的特点估计大部分MM都知道,但是蜂蜜还有另外一个绝技,那就是“抗菌功能”,原来,蜂蜜中有一种物质叫做蜂胶,它就是抗菌功能的根源,可以抑制皮肤的细菌,对痘痘当然也有一定的抑制痘痘的作用,用蜂蜜水清洗长痘痘的位置,虽然不能彻底去除痘痘,但是可以限制它们向更大更多发展。

  五、以人体机械法战痘秘籍——运动流汗祛痘法

  痘痘的成因,很多都是毛孔堵塞造成的。那么人体在做运动时,大量的出汗也可以帮助毛孔排出毒素。同时恰当的运动队精神的压力具有很好的舒缓作用,可以调节人体的内分泌,对皮脂腺分泌油脂过度的现象也有很好的控制,这样对治疗痘痘也是有非常的效果。

  预防长痘痘的做法

  1、注意饮食清淡

  饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了,会直接影响肠胃的消化功能。

  2、大量喝白开水补水,给肌肤活力

  皮肤需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。

  3、刷牙要清水冲涮干净

  刷牙的时候要多用清水冲涮,以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘,牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的,因为某些物质经过长时间的发酵,会产生有害物质。

  4、注意面部和手部的卫生

  用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。

  5、不要使用激素类药膏

  有的药膏会使痘痘病情加重,有些人会自行的买一个药,觉得涂抹之后还是会有效果的,其实会加深痘印的。

  6、充足睡眠 运动排毒

  保持乐观情绪,保持充足睡眠,晚上也在12点钟之前睡下,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅,排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。

  经期不长痘的小技巧

  1、尽量少化妆

  经期的肌肤出油过多,而且容易过敏,所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔,还会刺激肌肤,导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆,一定不能化浓妆。如果非得化妆,化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。

  2、洁面要彻底

  经期前和经期中,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以MM们一定要注意肌肤的清洁,早晚要用洗面奶彻底清洁干净,疏通毛孔。

  3、补水面膜

  经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,所以趁经期的时候,选择一片补水,倒是个不错的选择,不仅可以补充肌肤丢失的水分,还可以控制油脂的分泌,防止痘痘粉刺的出现。

  4、控油保湿

  经期肌肤出油比较多,但是MM们千万别一味地控油,早晚洁面后,还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的,才不会导致肌肤越擦越油。

  5、注意饮食

  经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦,因为这时肌肤的抵抗力是很差的,吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘,所以经期饮食要清淡,多吃一些富含维生素C。

  6、保证充足的睡眠

  经期如果没有保证充足的睡眠,不仅会使肌肤毛孔粗大,还会出现黑眼圈等现象哦,所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠,让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜,夜间是肌肤修护的最好时机,这时候肌肤对护肤品的吸收率比较高。

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