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油性皮肤怎么去痘痘

桂玲分享

  祛痘是一个坚持的过程,内外结合才能彻底祛痘,只用的在皮肤表面的祛痘膏之类的都是治标不治本,油性皮肤怎么祛痘呢?今天学习啦小编向你介绍一下油性皮肤怎么去痘痘,希望对你有用。

  油性皮肤去痘痘方法

  油性皮肤首先要注意清洁,因为出油多,就要多清理,然后用上护肤保湿控油,每天坚持才能有祛痘效果,长痘痘是身体油脂排不出来,体内毒素排不出来再加上不及时的清洗造成的。所以要想祛痘就得做到清、调、补。

  首先是清理,清理身体内的毒素,油脂,怎么清理?多吃蔬菜水果,不吃辣椒,不吃油腻食品,少吃肉类食品,然后多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果,有助于身体清肠排毒,如果可以的话可以去辟谷,做个汗蒸,亦可以达到清肠排毒的效果。

  清理体外的油脂脏污,建议用合适的洗面奶和沐浴乳,不要在网上找那种强力控油祛痘的,那种洁面乳都是碱性的,不适合油性皮肤,只能起到一时的控油作用,激素比较多,痘痘容易反弹。所以根据自己的肤质选择合适自己的洁面乳,洗面奶很重要,这里我推荐柔和洁肤乳适合大多数肤质的。

  调理,内外都清理了,我们就该调理之前因为吃辣椒,吃垃圾食品造成的油脂分泌过剩的问题,那怎么调理呢?就要改变自己的生活习惯,早晨早起用柔和洁面乳洗脸,配合芦荟胶一起使用,效果更好。晚上早睡,用柔和洁面乳洗脸,做一个芦荟胶面膜。这样每天坚持。

  补充,经过一段时间的清理好调整之后,体内的毒素和脏污都排的差不多了,痘痘也慢慢少了,这时候就需要补充营养,来平衡身体,才有益健康,补就多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋,豆腐,蜂蜜等等,这些绿色有机食品,补充身体营养让身体更加美白健康。

  祛痘是一个坚持的过程,根据自己的身体,肤质,找到适合自己的方法,内外结合才能彻底祛痘,只用的在皮肤表面的祛痘膏之类的都是治标不治本,我这种方法适合大多数皮肤,只要按照清调补的方法每天坚持,我相信你也会像我一样祛痘成功,彻底摆脱痘痘的烦恼。

  油性皮肤的日常护理方法

  1、给皮肤每天的彻底清洁,在使用洗面奶面的同时可以加一些盐进去,这样可以有效加大摩擦度,能达到去角质的效果。

  2、要定期给肌肤深沉清洁和控油面膜,对改善油性肌肤是个不错的方法。

  3、可以多喝水,令肌肤达到水油平衡,能有效的抵制油脂过分的分泌。

  4、使用控油产品,用薰衣草精油混合水;如:以100毫升纯净水中滴入5滴薰衣草精油的虚释比例,自制成DIY“油水平稳液”装于小瓶内方便随身携带,如感觉到脸上油光满脸时,就取出往脸上喷一喷,可以有效的去除油脂。

  油性皮肤去痘印的方法

  方法1:苹果皮鲜奶营养液

  取2至3个苹果皮,用适量水加一杯鲜牛奶一起煮沸,过虑出混合液趁热熏蒸脸部。这对油性肌肤长痘、黑头、粉刺者有独特的功效。

  在饮食方面,宜清淡,保持睡眠充足,有助于肌肤修复。可多吃含维生素丰富的食品如猕猴桃、西红柿等。

  方法2:做面膜

  做面膜已经不单单是女士专利,男士也同样需要做面膜,经常做面膜能更加有效的去除痘,一周2-3次面膜均可。

  方法3:使用芦荟胶

  芦荟里含有天然护肤成分,对肌肤美白、祛痘、祛痘印有独特的疗效。如果坚持使用芦荟胶,痘印会在你的脸上慢慢的消失。


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