有没有去斑的好方法

　　防晒祛斑非常的重要，很多女人会依赖化妆品祛斑，那种方法其实并没有什么效果。那么有没有去斑的好方法?以下是学习啦小编给你推荐的有没有去斑的好方法，希望对你有帮助!

　　去斑的方法

　　方法一：洗脸擦脸巧祛斑

　　首先要说的是最简单又最实惠的白醋祛斑方法，就是通过洗脸来达到美白又祛斑的效果。只要在早晚洗脸的水盆里，加入大概2汤匙白醋，搅拌均匀，然后将面部浸入数分钟，再开始正常的洗脸程序，坚持一段时间就会发现面部开始透亮，斑点也会变淡很多。每天在家洗一洗，轻轻松松美白又祛斑。

　　在洗完脸后，擦脸的过程中还有2个白醋祛斑方法。药店买来白术泡在白醋里，密封一星期后取出，每天晚上洗脸后擦拭有黑斑、黄褐斑等斑点的部门，日久就可以看到斑点渐渐淡化下去哦。另外一个办法是可以将冬瓜切片煮成汁，每天取出适量和白醋调匀之后涂抹于脸部，等面部吸收的差不多的时候清水洗净即可，也是用美白又祛斑的好方法。跟小编一样懒的妹纸们绝对不可错过这一办法。

　　方法二：食疗白醋巧祛斑

　　在饮食上如何美白又祛斑?可以采用醋黄豆的食疗办法。把黄豆洗净装入瓶内大概三分之一，然后倒满白醋，密封大概一周就可以食用。每天取十几二十颗黄豆食用，皮肤会越来越白皙，斑点呢，自然也会越来越淡。还有个不得不提的火爆朋友圈的白醋祛斑方法是醋泡鸡蛋。可以一次性取10个鸡蛋，洗干净后并且煮熟，然后加入500克白醋浸泡一周后使其软化，吃的时候，剥开皮取出蛋白和蛋黄，捣碎后加入泡出的醋液，每日食用一汤匙，不久即可看到面部肌肤光滑细嫩更加白皙。

　　去斑的小偏方

　　一、杏仁祛斑

　　材料：杏仁、蛋清、白酒。

　　做法：取适量的杏仁去皮，放入搅拌机中捣成极细的粉末状，然后加入些许蛋清调和，一同搅拌均匀成粘稠状，在晚上洁面后涂擦在斑点的地方，第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。

　　二、柿叶祛斑

　　材料：柿叶、白凡士林。

　　做法：准备好50g柿叶研磨成细粉状，越细越好，然后加上同等量的凡士林调和，一起搅拌均匀成膏，每晚临睡前涂抹在斑点的位置，第二天早起洗去，一般半个月就见效。这个方法过敏性肤质的人慎用，最好之前做个防敏测试。

　　三、茯苓祛斑

　　材料：茯苓、蜂蜜。

　　做法：首先取适量的茯苓，将其研碎成粉末状，然后在茯苓粉末中加上少量的蜂蜜调适，并一同搅拌均匀成糊状，晚上睡前用来敷脸，第二天早上用清水洗净就可以了。这个方法淡化色素，去除黄褐斑，还具有润泽肌肤的功效。

　　四、冬瓜祛斑

　　材料：冬瓜、蛋黄、蜂蜜。

　　做法：准备好自己所需的量，将冬瓜洗净去皮，把瓜肉放入榨汁机中榨汁，在其中加上一个蛋黄，及些许蜂蜜搅匀，然后涂抹在面部长有黄褐斑的地方，每日1-2次。去除斑点，让肌肤恢复白皙柔滑。

　　导致长斑的原因

　　1、紫外线

　　吸收过多紫外线，便会制造很多自由基，使大量细胞受破坏，形成色素。因为面部的血液流量与淋巴系统与身体其他部位不同，面部皮肤是整个身体最薄弱的一部分，较易受年龄老化、荷尔蒙因素等影响，当太阳直接照射时，造成紫外线侵袭而出现面斑。女性受荷尔蒙因素影响，往往比男性更易得面斑。女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，所以越白的皮肤就越容易长斑。

　　2、内分泌失调

　　怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点。

　　肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;老化会引起新陈代谢机能降低。

　　3、精神压力大

　　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。当女人精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。