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怎么样才可以有效去斑

凤梅分享

  没有哪一个女人希望自己成为别人眼中的黄脸婆,如何去斑最好最有效自然是众多爱美女性所关注的问题,那么怎么样才可以有效去斑?以下是学习啦小编给你推荐的怎么样才可以有效去斑,希望对你有帮助!

  有效去斑的方法

  1、做好遮阳防晒

  加强防晒是淡化去除色斑的第一步,紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的,即使秋冬季节,也不能忽视阳光的威力。因此,要每天涂抹防晒霜,阳光强烈时,一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的,此外,手臂、颈部的防晒也要同步跟进。所以无论室内室外,一年四季都应该使用防晒产品。

  2、做好清洁卸妆

  很多长期化妆的女性,脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题,那是因为没有做好清洁和卸妆,化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤,沉积下来所致,因此,想要祛斑,一定要做好日常的清洁和卸妆,确保皮肤能在夜间干净呼吸,值得注意的是,眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

  3、适度的脸部按摩

  有些色斑是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。每天花上3-5分钟,动作要轻快温柔,这样能够加速脸部血液的循环,让肌肤变得更加柔嫩,从而还能淡化色斑形成。

  4、随时补水保湿

  “水嫩”的肌肤当然就会白皙了,想要拥有,就应该由饮食和补充外在水分双管齐下、体内的水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞,而外在的水分则可保持肌肤湿度,补充流失的水分。因此,每天应至少喝足八大杯的水。如待在冷气房中,记得在身前放一杯清水,以防止冷气吸收水分,使肌肤干燥。另外,在涂抹防晒产品之前,最后先涂兑白美白精华水,保证肌肤的水分供养,而且皮肤细胞只怎样在健康的环境下,才能更好的吸收。

  食疗去斑的方法

  黄瓜粥:

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除斑点、增白皮肤。

  西红柿汁:

  逐日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少玄色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  柠檬冰糖汁:

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤:

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  自制去斑的面膜

  1、白醋鸡蛋祛斑面膜

  白醋与鸡蛋都是非常好的嫩肤美肤的好帮手,两者搭配在一起,便是极好的祛斑面膜。准备一个新鲜的鸡蛋,白醋适量,取一个干净的小碗,将鸡蛋打碎在小碗当中,加入适量的白醋,搅拌均匀,面膜纸浸泡在其中,浸透之后,将其取出,敷在干净的面部皮肤上,十五分钟之后,用温水清洗干净即可,经常做白醋鸡蛋面膜,可有效淡化皮肤的黑色素,由于鸡蛋中含有丰富的氨基酸,可以抑制皮肤的黑色素的生长,白醋又可以淡化黑色素,因此,两者的组合,就可以起到去除面部斑点的作用。

  2、芦荟蜂蜜祛斑面膜

  芦荟当中含有丰富的氨基酸、有机酸和芦荟辛等成分,可以有效抑制黑色素的沉淀,防止皮肤滋生斑点,芦荟加上蜂蜜的滋润护肤效果,可以为皮肤更好地祛斑嫩肤。美眉们可以准备一根新鲜的芦荟,少量的蜂蜜,面粉适量,将芦荟去皮捣碎,加入蜂蜜和面粉,调成泥状,敷在干净的面部皮肤上,十五分钟之后,用温水清洗干净,经常敷芦荟蜂蜜面膜,皮肤的斑点会减少许多。需要注意的是,由于芦荟不能在脸上停留时间过长,因此,美眉们敷蜂蜜芦荟面膜最好不要超过十五分钟,否则皮肤会受损。

  3、淘米水珍珠粉祛斑面膜

  珍珠粉是功效非常强的美白材料,使用珍珠粉面膜,可以有效淡化皮肤的斑点,让皮肤白皙起来。将适量的珍珠粉与淘米水(二次淘米水)混合,搅拌成泥状,将珍珠粉面膜均匀地敷在脸上,十五分钟之后,再用温水清洗干净,经常敷淘米水珍珠粉面膜,可有效淡化皮肤的斑点,抑制黑色素滋生。

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