美白祛斑的最有效方法推荐
其实美白祛斑的方法有很多,但是美白祛斑都需要从日常生活中做起,以下是学习啦小编给你推荐的美白祛斑的最有效方法推荐,希望对你有帮助!
美白祛斑的方法
洁面护理
爱美是女人的天性,很多MM每天出门都要给脸部画上美美的妆,所以经过一天的覆盖,回到家一定要做好清洁护理,如果不好好清洁皮肤,很容易造成堵塞毛孔产生毛孔粗大,从而各种污垢堆积在毛孔内造成黑色素的形成,以至于雀斑,色斑的出现。所以,每天洗脸应先用卸妆品再用洗面奶清洁护理,这样才能有效预防斑点的出现。
足够的睡眠时间
脸上长斑的人一定要保持足够的休息睡眠时间,一定不能熬夜太过劳累,很多朋友由于作息时间不规律导致人体内分泌失调,这样身体不能正常排出毒素,从而影响皮脂的分泌,导致雀斑等问题肌肤出现。所以,要想拥有白皙水润的肌肤,作息时间要规律,给自己美容觉。
多吃蔬菜水果,少吃油炸辛辣食物
多吃蔬菜水果,它们含有丰富的维生素和纤维素,既能给肌肤补充水分和营养,又能促进新陈代谢,排除体内的毒素。少吃油炸辛辣食物,这些食物会在体内留下毒素,刺激细胞的生长,不利于肌肤的健康。所以,要抵住美食的诱惑,多吃清淡食品和蔬菜水果。
避免阳光和紫外线的伤害
经常在户外活动的人,会受到更多太阳的照射。为了避免紫外线的侵害,建议全副武装起来,戴上太阳帽和太阳镜。在脸上涂上可以起到防晒作用的护肤品就可以了。
除此之外,我们还可以通过敷面膜的方法来祛除脸上的斑点。
自制美白祛斑的面膜
番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱等功能。
香蕉牛奶面膜
首先,准备1根香蕉、适量的鲜牛奶、其次,将香蕉捣烂成泥,然后往香蕉泥中加入适量的牛奶均匀搅拌调成面膜。最后,清洗脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了,大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。
芦荟黄瓜面膜
首先,准备好新鲜的芦荟叶、1/3根小黄瓜、1个生鸡蛋、2-3克的珍珠粉、适量的面粉。其次,将芦荟和黄瓜清洗干净,然后将它们压榨成汁放入面膜碗中。最后,往芦荟黄瓜汁中加入适量的珍珠粉和面粉以及1/4鸡蛋清一起均匀搅拌。搅拌好了以后就可敷在脸上了,大约20分钟之后就可以用清水冲洗干净了。
美白祛斑的小妙招
柠檬冰糖去色斑
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,淡化面部色斑。
养颜消斑汤
配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。
制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。
功能:养颜消斑,祛风除湿。本膳用白芍,柔肝敛肝;香附,疏肝理气白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。
桃花白芷酒
配料:新开桃花25克,白芷30克,白酒1000克。
制法:桃花、白芷浸酒,装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封,勿令泄气,1个月后,启用。每晚饮1小杯(约20毫升),同时可用少许搽面部。
功能:美容养颜,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛风胜湿;白酒,有活血美容作用。
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