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粉刺的护理方法有哪些

素珍分享

  粉刺就是女人的敌人,它多长在面部位置,而且很难根除,对女人的整体有很大影响。那么要怎么护理脸上的粉刺呢?学习啦小编给你具体讲解一下粉刺的护理方法吧。

  粉刺的护理方法

  停止化妆

  化妆品一般都含有粉质、化学物质等,这些物质容易堵塞毛孔,对肌肤造成伤害。所以当脸上长了粉刺,最好是停止化妆,只进行基础护理就好。基础护肤品也要选择比较清爽补水的,一定不要选择含有油分的,油分只会让粉刺更加恶化。

  停用美白产品

  美白产品含有的美白成分也很容易诱发粉刺,所以当长粉刺之后,最好是停用具有美白效果的产品。

  深层清洁

  一般是由于毛孔油脂分泌旺盛,造成毛孔堵塞从而长粉刺的。所以,当脸上长粉刺的时候,可以每周做一到两次的深层清洁,可以选用清洁力较强的泥膜,效果不错!

  认真卸妆

  长粉刺期间,如果实在得化妆,那么就要认真卸妆。有部分美眉就是因为卸妆不干净,化妆品残留在脸上才导致长粉刺的。同时,最好是把卸妆洁面时间提前,不要到睡前才做,这样才会把化妆品对肌肤的伤害降到最低。

  注意清洁

  长粉刺期间一定要注意清洁,如果你以前每天只用洗面奶洗一次脸,那么长粉刺期间,最好是多增加一次,早上起床和晚上各一次。

  改变饮食生活习惯

  如果你脸上突然开始长粉刺,那么可能跟你最近的生活饮食习惯有关。如果你最近经常熬夜,或者爱吃煎炸、油腻、重口味的食物,那么粉刺肯定是会找上你的。长粉刺期间,最好是改变下饮食生活习惯,早睡早起,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,多喝水。

  脸上长粉刺的因素

  外在因素

  脸洗“干净”了,清洁却不彻底

  洗脸要将脸部毛孔的垃圾、细菌清洗掉,才算把脸洗干净了。女性卸妆工作不到位、脸部出油严重,都使得毛孔内残留大量污垢,堵塞毛孔,进而刺激皮肤形成粉刺。

  1.每天外出都要做好防晒

  2.回到家后要记得及时卸掉妆容,有时候即使你没有化妆,有些防晒产品也是需要进行卸妆清洁的。

  3.定期清洗毛巾、枕巾等个人生活用品。

  乱挤乱抠成习惯。

  嫌弃清洁工作太麻烦,直接用手去挤粉刺是很多女性常常做的事。殊不知,这样做反而容易因为处理不当,引发细菌感染。

  1.发现脸上长出粉刺时,要克制用手去挤压它的冲动。

  2.学习科学卫生的处理和护理方法(比如说,到医院或用专业的美容工具进行清理),避免对皮肤造成二次伤害。

  内在因素

  不规律的作息和饮食。

  习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量,都可能导致粉刺的飙长。尤其是成年女性随着年龄增长,身体免疫力开始下降,体内荷尔蒙更容易受到外界影响而失衡。一旦荷尔蒙出现紊乱,皮肤问题也开始接踵而至。长期的不良生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢,生理功能失衡,进而引发内分泌失调。而身体内分泌失调是导致粉刺形成的重要原因。

  1.戒掉拖延症,规律作息,每晚11点前入睡,保证充足的睡眠时间。

  2.睡前尽量使自己不要过度紧张或兴奋,帮助自己更容易进入睡眠状态,提高睡眠质量。

  3.三餐进食要定时定量,且饮食口味尽量清淡,避免辛辣、煎炸等食物,还应该多吃西红柿等水果,有利于脸部美容。

  4.多运动出汗,通过出汗对体内进行规律排毒。喜欢就加我微信:meirongxqm

  皮肤缺水

  长粉刺的根本原因是皮肤油水不平衡,皮肤缺水严重,进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂,造成大量油脂堆积堵塞毛孔。这时,空气中的厌氧细菌就会进入毛孔内部,滋生发炎,形成粉刺、痘痘。

  1.尽可能多地补水。每天早晚用含有五味子乙素的活肤水轻拭面部,它可以有效调节肌肤油脂分泌,收敛毛孔。

  2.多喝水,多吃水果。

  女性排毒方法有哪些

  1、天然柠檬水排毒法

  柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,就可以排毒养颜。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效哦。柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。

  2、适量运动

  运动不仅可以强身健体,对排毒也有它的一套。众所周知,水分可以通过尿液和汗液排出,尿液可以带走代谢废物、清理毒素,皮肤也具有同样功效。适量运动,让身体充分流汗,毒素也跟着流出来了。

  3、多吃粗粮和水果排毒法

  多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽。豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

  4、青汁排毒法

  青汁排毒法,这种方法很多日本、台湾的艺人都用,很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁,就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射,因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间,整个人会觉得神清气爽。长期喝,还可以改善经常会过敏和长痘的皮肤。

  5、红糖排毒法

  红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。至于具体方法,直接食用就可以,或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。具体的制作方法如下:将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里;倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜;搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下;上面一层融入了红糖的蜂蜜就完成了,最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

  6、善待肝脏

  肝脏是人体最大的排毒器官。它通过解毒酶对食物进行分解,好的留下,不好的扔掉。但是不是所有的毒素都会被肝脏排出,如果我们不注重饮食,经常吃烧烤、冒菜、麻辣烫这类垃圾食品,肝脏也是无能为力的。再加上熬夜,喜欢深夜一两点与死党吃大排档、喝冰啤酒,连肝脏休息的时间都不给,还变着法子刺激它,它又怎么会好好工作。肝脏是完完全全属于自己的,它只会为你一个人服务,而且是全心全意,没有半点小心思,我们为什么不好好对待它。俗话说吃什么补什么,动物肝脏是养肝神器,此外,酸奶、豆制品、蜂蜜等具有清热解毒、健脾益气的作用,对养肝脏也是极好的。