脖子长闭合粉刺怎么办

　　长在背部的粉刺可用衣服挡着，但在光滑的脖子上长闭合性粉刺，挡无可挡，那怎么办呢?下面学习啦小编为大家整理了有关脖子长闭合性粉刺的治疗办法的资料，希望对大家有帮助。

　　脖子长闭合性粉刺的治疗办法

　　1、清洁皮肤

　　每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。或是以冷水涂抹长粉刺的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对粉刺有好处。

　　2、不要手贱

　　千万不要用手挤压粉刺，会令本来红肿的粉刺更加一发不可收拾，而且容易引起细菌感染。如果染上细菌就更难痊愈了，还会留下疤痕。

　　3、保持脖子清爽

　　虽然长在脖子山的粉刺可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助长粉刺的生长，因为把粉刺闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。

　　脖子的护理方法

　　美脖健美操

　　1、将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。

　　2、向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。

　　3、全方位转动脖颈用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

　　4、用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次即可。

　　护理脖子的方法

　　1、在清洁面部的同时清洁颈部，使用的是柔和的洗面奶。

　　2、使用颈霜或滋润型的护肤霜颈部不像面部因吸收过多油分而易引起粉刺暗疮，所以可选用含油分多的护肤霜。如果是油性皮肤，面部使用清爽性的水剂润肤霜，颈部仍可使用油分较多的护肤霜。

　　3、是按摩按摩可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行。颈前按摩：两手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。

　　平时的自我保养和注意事项

　　1、防止皮肤干燥 春季风沙大、气候较冷时，应围上丝巾保暖防风，防止皮肤干燥;日晒较为强烈时，应擦防晒霜保护颈部。

　　2、对于敏感型皮肤，不穿透气性差的化纤衣服。

　　3、培养良好的生活习惯。良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的影响。睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。

　　4、冬季颈部需要特别照顾。寒冷的冬季一定要给颈部“穿衣服”，厚厚的围脖就是最好的选择啦!围脖除了可以一定程度上保护颈部肌肤，更重要的是可以防止冷空气对呼吸道的刺激，能保护后颈部几个重要的穴位。养成带围脖的习惯，你会发现冬天没那么容易就感冒。