学习啦_养生学堂>中医知识>中医疗法>中药泡脚>

红花艾叶泡脚的功效与作用

慧媛分享

  经常泡脚有利于身体健康,能活血化瘀,促进血液循环,提高睡眠质量,如果是用艾叶和红花这两种药材来泡脚会有哪些功效作用呢?今天小编给大家整理了红花艾叶泡脚的功效与作用知识,希望对大家有所帮助。

  红花艾叶泡脚的功效作用

  1、有活血化淤、促进血液循环的功效。

  2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

  3、其中,艾叶属于凉性的草药,还可以用来祛除脚气和脚癣。

  4、红花艾叶泡脚还能去寒凉,祛湿,通经络。

  5、可以缓解膝关节疼痛,排除毒素,对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。

  特别是在冬天里用红花艾叶泡脚的好处有很多。用红花艾叶泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。而且这些材料在中药房都很容易买到,价格也很亲民呢。

  红花艾叶泡脚的方法

  先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。

  一般500克的艾草350元左右,500克红花665元左右。通常20克即可用一个月。每天泡脚的花费仅有一块多。红花艾叶泡脚功效强大,又很实惠。

  红花艾叶泡脚的配方中还可以加入其它的中药,以实现更多的功能。比如有高血压的人,可以加入适量的夏枯草、钩藤。如果有体寒、怕冷等症状,可以加入有温通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、当归、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩等都是很好的选择。

  用红花艾叶泡脚时,可以把药材磨成粉末,这样效果更佳。使用木质盆也可以增加药效。每次泡脚时间最好在30分钟左右,饭后半小时内不宜泡脚。

  冬季泡脚的禁忌

  太饱太饿时不宜泡脚

  因为此时泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况,还会影响胃部血液的供给。

  有特殊疾病的患者不宜泡脚

  心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。因为这会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

  糖尿病患者要留意水温高低

  因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

  儿童不宜泡脚

  儿童是“纯阳之体”,就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。所以不建议婴幼儿用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

  女性经期别乱用中药泡脚

  女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。

猜你感兴趣

1.艾叶煮水的功效与作用

2.艾叶的功效作用禁忌好处有哪些

3.艾草煲鸡汤的功效和作用

4.乾隆皇帝泡脚养生之道

5.秋天用什么泡脚好