高血压怎么办_缓解高血压的十大偏方
高血压是世界最常见的心血管疾病，目前我国成人高血压患病率为18.8%，全国约有高血压患者1.6亿，而且以每年新增600多万人的速度迅速增加。下面学习啦小编推荐一下有效缓解高血压的偏方，一起来看看吧！
缓解高血压的十大偏方
偏方一
将桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，白昼除去。每天1次，每次敷1足，两足交替敷贴，6次为1疗程。3天测量1次血压，敷药处皮肤出现青紫色。有降压特效。
偏方二
以白矾60克，米泔水一大煲。煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。有降压效果奇佳。
偏方三
先将海蜇洗净成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。有平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。
偏方四
松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。有清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
偏方五
将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。可以清热降压、止血。
偏方六
菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮，可以清热、散风，治高血压引起的头晕头痛。
偏方七
将玉米须晒干，洗净加水煎。每日饮3次。可以降压，利水，治高血压。
偏方八
将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。可以清热，平肝，治高血压。
偏方九
莲心2至3克，以开水沏，代茶饮用。可以清心，涩精，止血，降压。治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
偏方十
将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，每日2次。可以除烦降压，治高血压引起的烦热口渴症。
高血压吃什么好
竹笋
具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。
冬瓜
降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。
白菜
白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处，适合高血压患者食用。
香菇
可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物，高血压患者也适合食用。
紫色茄子
它含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。
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