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产后脸上多雀斑的原因

咏梅分享

  生完宝宝后脸上长雀斑是什么原因?产后雀斑增多加重,有的变成满脸雀斑怎么办?下面跟学习啦小编一起去了解一下吧!

  生完孩子长雀斑的原因

  很多女性生育前,只有很少,淡淡的一些斑点;生育后突然雀斑变得很多,甚至满脸雀斑!

  这是因为,孕激素会刺激,遗传在表皮基底层,未长出来雀斑,爆发性往外长,所以生育后女性面部雀斑就会增多,或变成满脸的雀斑!

  产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法顺利排除,也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。

  由于孕妇在怀孕期间脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量分泌孕激素、雌激素,由此致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强,出现黑色素分泌异常现象。正常的情况下,在产后的3-6个月随着体内雌激素与内分泌恢复正常,皮肤中的异常黑色素会随着新陈代谢逐渐排出体外,黑色素分泌也逐渐恢复正常。但是有部分特殊体质(这个比例大概约占20%左右)在产后内分泌未能恢复正常出现失调现象,此时体内的异常黑色素未能正常的通过新陈代谢排除体外,出现产后色斑现象(若是原来就有色斑或黑痣会出现加重现象),一般出现茶褐色斑、黑斑(部分出现其他色斑症)。主要分布在鼻梁、双颊、前额部位等。

  产后妈妈防止脸上长雀斑的五招

  1、注意饮食

  多吃营养丰富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,防止便秘的发生。

  2、避免阳光过度照射

  阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大。因此,应避免阳光过度照晒,尤其是夏天和春天,外出应注意打伞或戴宽边太阳帽,或涂抹防晒霜。

  3、选择合适的化妆

  产后妈妈在选购化妆品时,要依自己的皮肤来选购,最好是先在手背上试用,如没有不适的感觉再使用,切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明显减轻或消退,尤其是冬天使用效果更好。

  4、外用药

  外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏,每日2~3次,能使雀斑减轻或暂时消退。

  5、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊

  在外边参加活动时,往往需要补妆。有些人为图一时方便,常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知,这是极不妥当的。要知道,面颊和嘴唇虽然都在脸部,但其细胞组织结构却不同:把油分多的口红涂在面颊上,经日光照射,就会产生雀斑。

  产后祛斑食谱

  一、番茄南米

  食材:番茄、芝麻、葱、青椒、青蒜

  做法:1、番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱2、芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

  营养分析:番茄南米是傣语,意为番茄酱。该道菜其中的番茄红素可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多维生素E,它也是重要的抗氧化营养素,可以帮助产后妈妈祛斑美白

  二、南莲饭

  功效:健脾去湿、利水、美白

  食材:南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100cc

  做法:1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后,沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用。2、白米洗净后沥干水分,与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关,蒸至开关跳起,接着再焖十分钟即可食用

  服法:佐膳用。

  忌:便秘、易胀气者及孕妇忌用。

  三、美白粥

  功效:美白、润肤

  食材:玉竹1两、鲜山药200克、瘦猪肉50克、水500cc、胡萝卜50克、米1/2杯、盐少许

  做法:1、山药洗净、削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净、切丁备用;胡萝卜洗净、切小块备用。2、取一深锅,加入水,以大火煮开后转小火,加入米、中药材煮40分钟后,再加入瘦猪肉、胡萝卜续煮10分钟,最后放进少许调味料拌匀即可。

  服法:当点心或佐膳用。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者忌用。

  四、养血润肤保湿

  功效:养血、润肤、保湿止痒

  食材:生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量

  做法:将所有材料加水1000cc以大火煮开后,转小火续煮五分钟即可食用

  服法:当茶饮。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。

  五、美白地瓜汤

  功效:美白、活血、养血

  食材:地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc,黑糖适量

  做法:1、地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用。2、起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。

  服法:当点心。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。