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怎么给乳房做按摩 按摩丰胸的正确方法

春娜分享

  只要掌握正确按摩乳房的方法,每天坚持下来,你就会明显发现诱人美乳渐渐在你掌中丰起来了,今天小编带给大家的是正确按摩乳房的方法,希望对你有所帮助。

  正确按摩乳房的方法

  一、拿捏按摩法

  拿捏式按摩方法虽然比较简单,但却能有效让胸部集中,并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。

  二、穴位按摩法

  找准能刺激胸部发育的穴位,简单的做一些穴位按摩,能很好的促进血液循环,进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是最佳穴位,每天只需要用拇指针对性的按摩就好。

  注意:

  中府穴位锁骨的下方;

  天池穴位于胸部的两侧;

  极泉穴在腋下。

  三、叩击按摩法

  叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部有第二次发育的机会。首先,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。这个方法适合睡前做,可以有效在夜晚刺激胸部发育。

  四、上下丰胸按摩法

  用手指指面均匀地圈住乳房周围,接着双手慢慢张开,一次从乳沟处向下平行渐渐地按压,一直到乳房外围,可以由内往外适当加大力度,或者减缓力度,以求达到最好的效果。这个按摩方法主要是对乳房进行紧致按摩,提拉乳房下围肌肉,以到达乳房丰满坚挺的效果。

  五、内外丰胸按摩法

  双手放在靠近乳房的腋下,沿着乳房外围作弧形状或者圆形状做按摩,做这个动作时候,要注意把握力度,不能用力过大,然后把手放在乳晕上面,往上轻轻地作圈状按摩,注意动作一定要轻柔,最后反复数次按摩即可。

  按摩丰胸小贴士

  1、建议最好是洗澡后进行按摩。

  2、在按摩前涂抹一些精油或者按摩乳可以起到更好的效果。

  10分钟丰胸按摩法

  Part 1、疏通淋巴

  老废物堆积,容易导致乳房僵硬松弛。此时通过疏通淋巴,可以帮助恢复乳房的挺拔丰满。

  1、先用掌心从手肘处,经过腋下,一直抚摸到胸部上方。主要通过靠近手腕的掌骨底来发力,让按摩过程保持顺畅,重复10次。

  2、从肩胛骨处开始,经过腋下,一直抚摸到胸部上方。力度尽可能加大,重复10次。

  3、腋下放入四指,拇指在上方,保持10秒的按压。(此处为淋巴的所在,所以按压过程会感到疼痛。目的是疏通淋巴。)

  4、重复动作1,再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位,重复10次。

  Part 2、美胸按摩

  想要打造丰满美胸,关键在于用柔软的拇指根部刺激乳头,促进女性荷尔蒙的分泌。

  1、用手掌从胸部下方,斜上对胸部进行提升按摩。要点是手掌呈碗装包住胸部,向上抬升趋势的按摩手法。

  2、提升按摩时,一定要摩擦到乳头。

  Part 3、刺激穴位

  挺拔胸型的穴位——神封穴

  刺激神封穴,能让女性荷尔蒙像喷泉一样涌出。

  1、从膻中穴(左右乳头之间的正中央)下方两厘米处开始,向乳头方向滑去,按下去凹陷的地方。

  2、注意是用指腹的力量按压,一次按压3秒,左右各按压三次。(若是比较敏感的情况下,可以来回摩擦按压。

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