丰胸吃什么好 丰胸食谱怎么做

　　女人对于胸部的执念高的可怕比脸蛋还要重视，丰胸的方式有很多，但是相信大家想要的是安全又有效的丰胸方法，下面是学习啦小编为你带来的丰胸食谱，希望你能喜欢。

　　美容丰胸食谱

　　丰胸食谱一：木瓜美肤汤

　　材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4汤勺

　　做法：1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用;

　　2、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟;

　　3、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

　　特点及功效：虽然这是一道不折不扣的甜汤，但适当的喝绝对不会发胖的。木瓜美肤丰胸的作用，相信不用我说大家都知道啦。这道汤含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，爱吃甜食的MM们，你的“救星”来啦!

　　丰胸食谱二：黄鱼豆腐汤

　　材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

　　做法：1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;

　　2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;

　　3、加入豆腐，再炖10分钟;

　　4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

　　特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

　　丰胸食谱三：归芪虾仁汤

　　材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　做法：1、将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;

　　2、淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤;

　　3、去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

　　特点及功效：这款汤可谓大补特补了，不但养颜、调补气血，还能使乳房坚挺有弹性，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

　　简单的丰胸食谱

　　1.桂圆红枣木瓜茶

　　龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250ml。将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

　　2.花生炖猪脚

　　花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

　　3.四物丰胸汤

　　准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量。将这些药材全都放入锅中，加入适量的水。用大火将水煮沸，之后再用小火煮3分钟。将药材渣过滤掉，直接喝汤。

　　4.芦笋手卷

　　芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。将以上材料烫热。放入紫菜中卷起。芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

　　5.杞菊决明子茶

　　准备好枸杞、决明子、菊花适量。将决明子洗干净放入锅中炒熟。将炒过的决明子捣碎。将决明子、枸杞、菊花放入开水中冲泡，盖上盖子浸泡15分钟后既可以饮用。

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