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美容除皱方法有哪些精彩介绍

巧萍分享

  女人最不能接受的一件事就是脸上有皱纹了,所以平常要多了解一下除皱的方法,解决脸上的皱纹问题。以下是小编整理的资料,仅供参考,欢迎阅读。

  美容除皱方法

  1、仰睡

  侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

  2、别眯着眼瞧东西

  像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。

  3、多吃鱼

  特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。

  4、用可可粉取代咖啡

  可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。

  5、吃多水果和蔬菜

  研究发现,维生素c可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

  6、不要过度洗脸

  皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

  7、多吃大豆

  研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。

  此外,专家强调,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒、不吸烟、使用润肤露等,这样才最有成效。

  自制蛋清菊花抗皱面膜

  菊花含有十分丰富的香精油和菊色素,这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成,还具有柔化表皮细胞的功效。蛋清中含有很多元素是肌肤需要的,蛋清可以帮助皮肤有效的达到美白滋润,去除污垢的作用,鸡蛋清中所含的泛酸,具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。

  美肤功效:能活化肌肤细胞,滋润美白,平纹防皱。

  适用肤质:混合性肤质、油性肤质。

  准备材料:干菊花5克,珍珠粉1克,鸡蛋1个。

  自制方法:

  1、先将干菊花研磨成粉末:鸡蛋去壳,滤取蛋清。

  2、干菊花粉、珍珠粉、蛋清搅拌均匀即可。

  自制面膜护肤步骤:洗净脸后,取少许此面膜涂抹于脸部,10分钟后用温水洗净。每周使用2-3次,可祛除面部皱纹、抑制面部黑色素的产生,从而美白肌肤。

  PS:使用该面膜后要避免阳光暴哂,且晚上使用效果更佳。

  自制除皱美容面膜

  一 橘子皮蜂蜜祛皱

  材料:橘子一个,医用酒精少许,适量蜂蜜

  作法:将橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上,既润滑皮肤,还能祛除皱纹。

  二 香蕉橄榄油祛皱

  材料:香蕉一个,半匙橄榄油

  作法:将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上,也有祛皱的效果。

  自制除皱面膜三 丝瓜汁蜂蜜祛皱

  材料:丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉

  作法:将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,变干后,再用清水洗净。能令肌肤光滑,而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁,加一匙麦粉搅和,然后涂于面上约15--20分钟,再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命,长期使用能有效漂白皮肤,保持肌肤细嫩。

  四 西红柿蜂蜜

  材料:西红柿、少许蜂蜜

  作法:将西红柿切碎,压成汁,再加入少许蜂蜜调匀,涂抹于面部,也有不错的祛皱效果。

  五 栗子蜂蜜

  材料:去皮栗子、蜂蜜

  作法:将栗子去皮后,捣成细末,加入蜂蜜调匀后,涂抹在脸上,能使脸面光洁,舒展皱纹,达到祛皱的效果。

  六 木瓜薄荷祛皱

  材料:木瓜、薄荷

  作法:将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。

  利用水果祛皱时,水果的质量非常重要,不同的水果有不同的衡量标准,有以下几个原则可供各位参考。

  1 色泽要鲜艳自然,不要死色。如柑橘类及木瓜要选橘红色,偏黄色的较差。果型饱满较好,如芒果饱满则肉多籽小;椰子饱满则汁多。

  2 同样大小的水果中,相对重量较重的水果,组织较细密,水分也较多,通常也比较好吃。

  3 有绒毛的水果,要看绒毛长短。绒毛长的比短的好,如水蜜桃、奇异果、枇杷。

  4 水果的声音也很重要。如:西瓜声音要沉稳(如手拍胸脯的声音;苹果声音要清脆;凤梨要选肉声(如手弹肉之声);轻摇哈密瓜及香瓜有声音时,品质较不佳;轻摇酪梨和榴连有声音时,代表已经可以吃了。

  5 选择硬度高的水果,如樱桃、莲雾、柳丁、葡萄等,选择硬些的水果品质较好些。

  6 外皮细致光滑比粗糙的好,如柑橘类。

  自己制作面膜的好处,在于学会了一种方法,和用的放心,除皱护理面膜需要坚持使用,效果不是一两天就能够知道的,所以要有信心,坚持一段时间。

  女性吃什么除皱

  一、清炖猪蹄

  材料:鲜猪蹄1对,姜粒、葱花、酱油、醋各适量。

  做法:鲜猪蹄一对,去净毛和蹄爪,加清水1000毫升入沙锅小火煨炖,直至骨肉剥离,拣出骨再炖至肉烂成糊状即可食用。建议早上吃100~200克,可用姜粒、葱花、酱油、醋调味。晚睡前用适量猪蹄糊涂抹皮肤皱纹,清晨用淘米水洗去。连续食用3个月以上,皱纹自然减少,甚至消失。

  小贴士:多吃猪骨汤增强皮肤的弹性,猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤含软骨素,而在人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即会失去弹性,从而出现皱纹。因为人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。所以多吃软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的产生,使皮肤保持细腻弹性。

  二、清炖甲鱼

  材料:甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根,火腿肉100克,葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克,精盐1克、绍酒25克,白胡椒粉1克,鸡清汤750克。

  做法:

  1、将甲鱼宰杀,用开水烫泡后,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏(留下甲鱼盖),剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用)。

  2、放入开水锅中煮至水再开,捞出沥水。

  3、火腿切成4大块,将甲鱼块整齐地码在沙锅中,把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周,加入鸡清汤和绍酒,盖锅焖住。

  4、旺火烧开后,去除浮沫,放冰糖,转用微火炖1小时左右,拣出姜和火腿骨,放盐;再将火腿捞出切成片放入锅里,淋上熟猪油,撒入白胡椒粉即可。

  小贴士:多吃甲鱼减少皱纹,甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素,能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,有养颜美容和延缓衰老的作用。其中胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,多吃能使人体皮肤变的丰满、白嫩,还可以使皱纹减少或消失,让人更显年轻状态。

  三、鸡骨鸡皮煲汤

  材料:鲜鸡骨头、鸡皮各50克。

  做法:将鲜鸡骨头洗净,再将50克的鲜鸡骨头与鸡皮50克同入沙锅加水300毫升,一起煲汤。吃时去骨,喝汤,汤中可滴几滴白醋(食用醋)。白天喝汤,晚上可用剩余的汤涂抹皱纹处。

  小贴士:本品专治眼角鱼尾纹。鱼尾纹的形成与眼角皮肤失去弹性有关。皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成,弹性纤维减少,皮肤就聚集拢来形成鱼尾纹。鸡骨、鸡皮中含有丰富的硫酸软骨素,是弹性纤维的重要成分。常喝鸡皮鸡骨汤,能提供充足的硫酸软骨素,维持皮肤弹性。


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