学习啦_养生学堂>女性美容>美容护肤>

银耳美容去皱的方法有哪些

巧萍分享

  银耳是女性美容去皱的佳品,可以学习一些简单的护肤方法,让皱纹远离我们的面容。以下是小编整理的资料,仅供参考,欢迎阅读。

  银耳美容去皱的方法

  一、银耳眼膜

  将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

  作用 润白去皱、增强皮肤弹性。

  1、取银耳干品,放入榨汁机中打成粉末。提示:使用榨汁机时请注意安全。

  2、取一只碗,将银耳细末放入其中,再加入鲜奶、白醋、橄榄油,用面膜棒搅匀。

  3、用清洁产品清洁皮肤。

  4、将搅匀的银耳面膜均匀敷涂于皮肤上。

  提示:采用手背涂抹的方式,涂于面部时,请注意避开眼周和唇部。20-30分钟之后,用清水洗净即可。

  注意:第一次做面膜之前应做局部测试,1小时后,观察测试部位皮肤没有异常反应,方可大面积使用。

  银耳可不是只有养阴润肺的功效,将其做成面膜可对抗干燥的皮肤。

  二、蜂蜜银耳面膜

  材料:银耳2~3块,蜂蜜,压缩面膜纸。

  制作方法:银耳放水里泡开后,用陶瓷锅煮十五分钟直至变粘稠(高压锅、紫砂锅都可以,炖的时间也可以加长)。待快冷却时,加入少量蜂蜜,再放入压缩面膜纸,然后敷在脸上即可。

  敷脸时间的长短由自己所需而决定,偶一般敷个十五分钟,而后用温水洗净!

  效果:银耳面膜可以去除细纹,虽然偶才做了一次,也没见细纹减少,但是手摸在脸上的感觉上灰常的不错噢!

  三、牛奶食醋银耳面膜

  银耳有养阴润肺的功效,对缓解面部皮肤干燥十分有效。

  材料:银耳10克、鲜奶35克、食醋5毫克、稀甘油50毫克

  做法:1、取银耳干品,研成细末。2、取银耳细末放入碗中,加入鲜奶、食醋、稀甘油搅匀。3、每晚睡前用搅匀后的银耳面膜敷涂面部,半小时洗去。

  四、鲜奶银耳面膜

  原料:银耳10克、鲜奶35克、食蜡5毫克、稀甘油50毫克。

  制作:1、取银耳干品,研成细末。

  2、将银耳细末放入碗中,加入鲜奶、食蜡、稀甘油搅匀。

  3、每晚睡前用搅匀后的银耳面膜敷涂面部,半小时后用清水洗去。

  功效:银耳有养阴润肺的功效,对面部皮肤干燥十分有效。连用两个月,可养颜润燥,使皮肤细腻柔和。

  银耳怎么吃才美容

  1、银耳拌黄瓜

  做法:银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂。

  2、银耳红枣汤

  做法:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中,小火炖四小时。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火。

  3、银耳南瓜粥

  做法:南瓜去皮去瓤,切块。银耳,用水发好,洗净。大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。

  4、银耳山楂粥

  做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。

  5、银杞明目汤

  制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

  6、鸡蛋炖银耳

  做法:鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个。锅内加适量水,倒入银耳用小火煮熟。南瓜切去1/3,装入煮好的银耳。再倒入鸡蛋液,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可。

  7、银耳枇杷百合汤

  做法:枇杷果去皮将果肉切小粒,银耳泡发撕小块。锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可。

  8、银耳枸杞羹

  做法:银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

  饮食银耳时,先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时(冬季可用温水),然后整理洗净污物。个别银耳泡发后会变很多,故请根据食量泡发,银耳煮完后当天食用最好。

  银耳的功效

  1、银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。而且银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能够提供。银耳还含有多种矿物质如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中含钙643毫克与铁30.4毫克。此外银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,其营养价值很高,具有扶正强壮的作用,还是一种高级滋养补品。

  2、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎和肺原性心脏病有一定疗效。

  3、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分地有益;因富含硒等微量元素,它能够增强机体抗肿瘤的免疫力。

  4、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

  5、银耳富有天然植物性胶质,对皮肤有良好保护作用。

  6、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收从而达到减肥的效果。

  7、银耳中的有效成分酸性多糖类物质。

  8、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

  9、由于银耳含有大量水分,吸水后体积膨大十倍,具有很好的通便作用。


猜你感兴趣的:

1.美容护肤小窍门去皱的步骤

2.美容去皱小窍门最新文章

3.女性美容去皱的方法有哪些

4.中医去皱纹最好的方法有哪些

5.最有效的美容养颜方法

6.自制去皱纹面膜有哪些