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美容去斑美白小妙招有哪些

巧萍分享

  现在很多人都在为长斑而困扰,所以我们可以学习简单的小妙招,就能达到祛斑美白的效果。以下是小编整理的美容去斑美白小妙招,仅供参考,欢迎阅读。

  美容去斑美白小妙招

  一:白术白醋擦脸法

  做法:1、到药店买些白术,用白醋在一个密封罐中浸泡。

  2、浸泡一周左右后取出白术,用它擦脸部,能起到祛斑效果。

  心得:白术是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦脸外,也可以把柏木白磨成粉,加适量的醋和水敷在脸上,这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤,内调外用,更能快速祛斑。

  二:西红柿祛斑法

  做法:1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

  2、把西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,搅拌均匀

  3、涂抹在脸部,十分钟后洗干净。

  心得:西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西红柿是能淡化斑点,西红柿汁除了敷脸外,还可以每天喝杯西红柿汁,这不仅能淡斑,还有美白肌肤的功效。

  三:鸡蛋祛斑法

  做法:1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

  2、浸泡一个月,蛋壳融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在温水中喝下

  心得:除了用以上的方法,也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天,等蛋壳变软后,把鸡蛋弄破,用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方,十五分钟后洗干净,每天坚持,这是一个很有效的祛斑方法,价钱又便宜又有效。

  四:丝瓜祛斑法

  做法:1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

  2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上,第二天再用清水清洗干净。

  心得:丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等,这些都有美白肌肤的效果,还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富,这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑,不仅能祛斑,还能让肌肤白皙无暇。

  五:茄子祛斑法

  做法:1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁,涂抹在长斑的部位。

  2、一天涂抹三次,半个月后就能见到效果

  心得:茄子中的维生素P可以软化微细血管,而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生,对肌肤美白是有很好的效果,茄子是很容易就能买到的蔬菜,做法也很简单,可以尝试哦。

  六:冬瓜祛斑法

  做法:1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。

  2、把冬瓜放进锅中煮成液状,加入适当的醋。

  3、搅拌均匀后把汁液敷脸,十五分钟后再把脸洗干净。

  心得:冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C,这些都是能让肌肤白皙嫩滑,也能消除脸部斑点,在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤,可以消暑解渴,也能滋润肌肤。

  女人怎么美容养颜

  1、每天做面部提神瑜伽

  女性经常做面部瑜伽,如鼓腮、瞪眼等,其实是锻炼面部表情肌肉的运动。而“提神瑜伽”则是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清早有提神功效,而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动,改善皮肤肤质,减缓纹理的生成,很大程度上防止皮肤衰老。具体方法是,每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩,具体的按摩步骤如下:

  (1)、用两手中指推按鼻翼两侧,连续上下推按。

  (2)、两手拇指分按两边太阳穴,其他四指并拢,左右手在额头上轮流刮按。

  (3)、像眼保健第三节一样,按太阳穴、轮刮眼眶。

  (4)、两手依次轮流推脸颊皮肤,顺序是从下向上推。

  (5)、两手依次轮流从下向上推前脖颈皮肤。

  (6)、两手放在两鬓底部,用中指搓耳根前后,顺序是前后交替。

  (7)、结束动作,把双手搓热后放在面部。

  每个动作做8~15次,每天5分钟就会让人受益匪浅。同时要提醒的是在按摩的时候动作一定要轻,轻轻触到就可以,否则会抻拉到娇嫩的面部皮肤,造成面部肌肉松弛。

  2、大量补充维生素

  不仅有利于增强人体免疫系统,还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。

  3、增加睡眠

  这是最为廉价且最为轻松的美容疗法。现在有研究显示:保证每晚八小时睡眠时间不仅有益于头发、指甲以及皮肤细胞再生,还有助于放松肌肉。所以第二天醒来,你无论在外表上还是感觉上都好像年轻了几岁。所以说,睡好觉是美容养颜的方法之一。

  4、中医美容养颜

  (1)、除黄褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋

  冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

  (2)、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮)——黄瓜汁+白醋

  鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。

  (3)、除面部色素斑——西红柿汁+蜂蜜

  鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

  (4)、除雀斑——杏仁+蛋清

  杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。

  (5)、淡化面部皱纹——黄瓜汁+蛋清

  鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,淡化皱纹有特效。

  (6)、改善皮肤粗黑——白醋+甘油

  用白醋与甘油按2:1混合,常擦于皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)。

  美白吃的蔬菜

  1、白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  2、胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  3、芦笋

  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

  4、甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。


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