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怎么样祛斑美白

桂玲分享

  现如今,随着社会环境的变化、工作压力、精神压力变大。许多年轻的小姑娘们,也受到了脸部色斑的困扰。那么你知道怎么样祛斑美白吗?现在就让学习啦小编告诉你怎么样祛斑美白,欢迎阅读。

  祛斑美白的食疗方法

  一、山药枸杞粥——除色斑

  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  药膳功效:补血养颜,消除色斑。

  二、橘子山楂粥——去斑养颜

  原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

  2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

  药膳功效:美容护肤,去斑养颜。

  三、枇杷红枣粥——润肺养颜

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  制作程序:

  1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

  2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

  药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。

  美白养颜的小技巧

  每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动。

  如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶特别适合女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

  当你涂抹面霜时,挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热,这样更容易使乳液分散在皮肤上。

  从25岁起,平均每年你都会增加半磅脂肪,特别是在面部和颈部。定期的性生活能增强身体呼吸能力,为皮肤带来更多氧。

  在湿润的皮肤上使用保湿剂,能使保湿剂产生最佳效果,因为它们可以帮助保存水分,为皮肤快速加湿。

  在眼睛四周涂化妆品时要非常小心,因为这部位的组织特别细嫩,切勿有拉或扯的动作,这会使眼部皮肤组织变松。

  夜晚是对付粉刺的最好时机,皮肤专家认为用含抗菌成分和控油成分(如锌)的保养品来护理皮肤,有可能让它在一夜间消失。

  祛斑的有效做法

  1、紫外线下诞生的黑色斑点

  不管春夏秋冬,肌肤长期遭受日晒,强烈的紫外线容易激活黑素母细胞中的络氨酸酶,血液中的络氨酸酶与黑素母细胞会发生一系列的反应,最终生成一种叫“多巴”的物质,其实令我们生厌的黑色斑点就是由它转变而来。

  祛斑小秘籍:香菜汤洗面

  针对这个原因形成的雀斑,可以试一下这个民间妙方——用香菜汤洗面。做法是用香菜熬汤,等汤水温度适中时,用汤水洗面,也可以用化妆棉蘸取敷在脸上,坚持一段时间后能去黑斑。

  2、过度去角质导致的晒斑

  很多女性不惜采用频繁去角质的方法以达到肌肤的美白效果,事实上,过度去角质会严重伤害肌肤。肌肤频繁的去角质后对光比较敏感,易干燥,经强烈的日晒后会导致肌肤迅速的出现红疹症状,最后转化成色斑。

  祛斑小秘籍:茄子汁祛斑

  对于这种情况导致的雀斑,可以用茄子来祛除斑点,可以用干净的茄子皮敷脸,或者将其榨成汁,在斑点处用茄子汁涂抹,1个茄子就够了,磨擦局部即可。

  3、劣质化妆品诱发的色斑

  现在很多女性不化妆都不敢出门了,化妆品已经成为她们生活的一部分。但是化妆品中往往含有诸多的金属成分,而一些劣质的化妆品遇到高温后很容易变质,肌肤会出现过敏发痒等不良症状,如果这时候再遭受日晒就很容易出现色斑。

  祛斑小秘籍:卸完妆用醋水洗脸

  平时使用化妆品时,一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品,否则容易形成色素沉淀,形成色斑,给皮肤带来不可逆转的伤害。另外,卸完妆后,在洗脸时可在水中加入1~2匙食醋,用醋水洗脸有减轻色素沉着作用。

  4、短时间暴晒所致的红色晒斑

  肌肤如果短时间在强烈阳光下曝晒,会导致肌肤新陈代谢不正常,最终会出现红色晒斑,如果此时不加以改善,斑点就会由微红转至深红。这种晒斑不仅仅只会在面部产生,红色晒斑还有可能出现在胳膊、背部和大腿。

  祛斑小秘籍:黄瓜敷面法

  对于这些红色斑点,可以用黄瓜敷法。切断黄瓜面,在脸部早晚搓擦,长期坚持,能减淡晒斑,而且还有美白保湿肌肤的功效。另外,对于胳膊,背部,大腿等地方,也可以用这种方法。


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