日常美容护肤小窍门有哪些
皮肤变得更糟，这样让自己越来越厌烦护肤，可以学习一些美容护肤的小窍门，日常做好自己皮肤的保养。以下是小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。
日常美容护肤小窍门
一：用温水洁面
洗脸水最好是不冷不热，选用温水正合适。很多美眉图个省事，直接接水龙头用冷水洗，这是非常不科学的洗脸方式，冷水会直接刺激到皮肤表面，以至于造成毛孔粗大、皮肤粗糙等肌肤问题;相反，很多油性肌肤的美眉会用热水来进行洁面，觉得这样会清洁彻底，这种观点大错而特错，最正确的洗脸方式是选用温水洗脸。然后以泼水的方式浸洗面部，这样便可有效去除肌肤表层的污垢，最后用干净的毛巾轻轻沾净面部的水分，以不伤及肌肤。(注意：毛巾一定要经常清洗，确保时刻干爽洁净)
二：选用泡沫式洁面乳
泡沫型的洁面乳要比非泡沫型的洁面乳更加我们面部的T区域与U区域是油脂分泌较多的两个区域，因此要格外注意这两区域的清洁工作。而选用泡沫式的洁面乳，可充分清洁油脂分泌较多的T区域与U区域，于面部以打圈的形式进行清洗，将泡沫揉开至全脸，彻底清洁肌肤，保持嫩滑干爽。
三：选择喷雾式的化妆水
我们涂抹化妆水时多半是把化妆水直接倒在手指或者手掌上进行涂抹，但这样就不可能保证手指或手掌绝对干净，反而会存在细菌带入到皮肤里，因此，小编建议大家尽量选用喷雾式的化妆水，在使用时，喷口与肌肤保持一定的距离，由下而上进行喷洒，这样既保持了绝对的干净清洁，又能够放到喷雾的覆盖面积，让我们的肌肤的每一个细胞都喝饱水分。
四：拍打并按摩肌肤
每次涂抹完护肤水，为了使化妆水的营养更好的作用于肌肤，建议轻轻拍打并按摩肌肤，以便护肤水更好的被肌肤所吸收，给予肌肤更多的养分和水分。因此，涂抹完护肤水后要坚持轻轻拍打并按摩肌肤。
五：涂抹滋润的日霜和晚霜
为了使肌肤随时保持滋润嫩滑，需在洁面后及时涂抹面霜加以滋润。这时，有的美眉就会问了不是已经涂抹了护肤水了吗?其实不然，护肤水与面霜的功能不同，护肤水对肌肤主要起到保湿的作用，而面霜(包括日霜和晚霜)则会令肌肤锁住水分、锁住营养，白天涂抹滋润日霜，晚霜涂抹滋润晚霜，必要的步骤一个都不能落下，确保将水嫩细滑的肌肤状态定格。
护肤保养小妙招
1、从清洁开始
冬天很多人都习惯用温水或是稍热的水清洁皮肤，其实这样非但对皮肤没有太大我帮助，反而还会在寒冷中蒸发更多的水分。解决方法：使用温和的洁面着哩帮助清洁，同时使用稍凉的水激活皮肤活力(不建议冰冷的水)，使得皮肤温度留住水分。
2、给皮肤做个SPA
按摩冬天身体就像是没上弦的闹钟，做什么都要慢半拍，皮肤也一样。最常出现的问题就是血液循环不佳，毒素排除不畅，水分、毒素积压，长痘、皮肤晦暗等问题。
3、赶走老废角质
冬天皮肤遇冷，新陈代谢慢，皮肤老化角质易堆积在脸上，不易自然脱落，因此需要借助外力清除老废角质。可以每周或是每月定期去除一次角质，使用去角质霜或是清尖嘴面膜，帮助清理角质，让皮肤更柔嫩。
4、做好补水保湿
保持皮肤湿润，水油平衡，是预防肌肤干燥、长痘的基础，水是生命的源泉，不仅能保证人体正常的新陈代谢运转，也是肌肤保持水嫩的秘诀，所以，女性们应保证每天充足的水分吸收，还可给肌肤配个有效的补水面膜。
冬季保养皮肤的方法
一、饮食习惯
1、多吃水果
如果有可能，多吃蓝莓，它可以有助于预防老年性痴呆，让你的注意力更集中。 蓝莓那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能力非同一般。
较近的一个动物研究表明，蓝莓可以帮助人们避免会导致老年性痴呆的大脑损伤。如果在普通的市场或超市里见不到蓝莓的身影，可以买蓝莓颗粒酸奶代替。
2、多吃坚果
尤其是胡桃，因为它比其他坚果更有助于预防心脏病，而且胡桃还特有抗氧化剂。不过核桃热量很高，1/4量杯就达到164千卡，记得吃的时候别太贪嘴。
3、多吃蔬菜
其中必吃的是椰菜。它是延缓衰老不可或缺的食材。因为椰菜含有大量的抗氧化剂、维生素A与维生素C，同时也是蔬菜中钙的一个良好来源。
二、生活习惯
1、有耐心
皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好作息
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、拒阳光
当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以一定要使用的优质的防晒产品。
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