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30岁脸上长老年斑的原因

卓洵分享

  并不一定只要七八十岁的老人才会长老年斑哦。你知道30岁脸上长老年斑的原因吗?下面是学习啦小编为大家整理的30岁脸上长老年斑的原因,一起来看看吧!

  30岁脸上长老年斑的原因

  老年斑不是只有老年人才会有的一种皮肤疾病,老年斑在医学界称老年性色素斑。它会发生在任何一个年龄层。

  一来它与寿命无直接关系,更非长寿的标志;二来也不是凡老必斑,有老年斑者大约只占老年人的27%,还不到三成呢。

  老年斑虽然多在50岁左右“亮相”,其实从三四十岁起就开始“奠基”了。

  依照以上的观点,老年斑标志着人体的机体组织的衰老的,当然这也是为什么人们通常称老年斑为寿斑的原因。

  其形成机理说法较多,目前倾向性的观点是:人进入中老年期后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,如果三餐膳食结构不合理,脂肪吃得过多,而抗氧化物质(如维生素、过氧化物歧化酶等)摄取不足,体内就容易形成过氧化物,过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化成一种 极微小的棕色颗粒——脂褐素(一种不溶于酸、碱和有机溶剂而易积聚于细胞内的“垃圾”),沉积于细胞与组织就形成老年斑。

  但医学专家新近强调,不能绝对地在老年斑与衰老之间划上等号,因为老年斑的形成还与多种因素有关,如先天遗传、某些营养素缺乏、过多紫外线照射等,甚至吃鱼油过量也可导致老年斑提前“亮相”。

  老年斑的中医护理

  薏苡仁醋方

  作用: 对面部皮肤色素沉着、老年斑有较好的护理功效。

  出处:民间验方。

  材料:薏苡仁300g,优质米醋500mL。

  制作方法:首先我们把薏苡仁浸在米醋里,密封半个月左右,半月后开封坚持每天服用。

  三白汤

  作用:润泽皮肤,美白,延缓衰老面部皮肤色。

  材料:白芍、白术、白茯苓各150g,甘草75g。

  制作方法:将上述药材用水煎温服。如果嫌煎汤喝麻烦,也可以将上述药物分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。

  白芍、白术和白茯苓是人们常用的保养皮肤的药物,它们与甘草一起还可以治疗老年斑。

  在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄,面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效。

  白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所致的口臭以及皮肤皲裂等。

  本方适用于体质虚寒,血液循环较差,肌肤失于气血荣养的女性,特别是更年期前后,出现皮肤粗糙、萎黄、老年斑、色素沉着的女性使用。

  藏红花去斑

  作用: 活血祛斑。

  出处:民间验方。

  材料:藏红花1g,生晒参10g,灵芝15g。

  制作方法:每日1剂代茶饮,每日饮时,可加蜂蜜少许,热服。

  老年斑的预防

  一、要坚持对皮肤做养护

  老年人要避免日光中紫外线的辐射,在日常生活中要谨防有毒物质对皮肤的侵害,如染发剂、化学洗涤剂等。

  同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩推拿,以激发这些部位的活力。具体方法有:

  1.先用左手轻拍右手背部,当拍至皮肤微红时,再用右手轻拍左手的背部。每次双手交替拍打各3—5分钟,每日做3—5次。

  2.先将双手掌心搓热,然后用双手搓擦整个面部,擦至面部有温热感为止,每日做一次。

  二、注意合理地安排膳食

  老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。

  就是说,要少吃油腻、煎炸食品,多食新鲜蔬菜、水果,尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品,以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。

  还可适当吃一点动物的肝脏以补充维生素A,从而增强机体的抗氧化能力。同时要多摄入含纤维素的食物,以保持大便通畅,防止有害物质被人体吸收。

  三、运用药物治疗

  中老年人可内服一些具有抗氧化作用的药物如维生素E、维生素C、β-胡萝卜素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巯基乙胺等,以延缓细胞的衰老,抑制褐脂质的形成。

  同时也可服用一些具有抗衰老作用的中药,如人参、黄芪、山楂、补骨脂、何首乌等。