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怎么才能够祛除老年斑

卓洵分享

  怎么才能够祛除老年斑呢?到底有哪些方法?下面是学习啦小编整理的祛除老年斑的方法,希望对大家有所帮助!

  祛除老年斑的方法

  1.如果老年斑很少,可以采取激光或冷冻法,如果数目较多,可以外用5氟脲嘧啶软膏,或每日3次拍手背,直到发红发热,然后摩擦100次,一般需要两到三个月,老年斑将会自行消失。

  2.生姜是一个好东西,它含多种活性成分,有一种叫姜辣素,它有着很强的对抗脂褐素的功能。将姜洗干净切片或丝,用开水冲泡十来分钟,再加入一勺蜂蜜拌匀,每天饮用一杯,能使老年斑明显减轻。也可切碎姜,拌上精盐、辣椒油、味精等调料,长期食用。

  3.刺破维生素A、维生素E胶丸,每天3次,涂抹在老年斑处。还可每天服用维生素E100毫克和维生素C500毫克,其次是VA、VB1、VB2,它们可以使皮肤柔软细腻、光滑润泽,皱纹舒展,减淡色素,消除斑点。

  4.中医认为,五脏六腑气滞血淤会导致人脸色萎黄晦暗,也易生出老年斑,还会性情急躁、郁闷、失眠多梦、月经不调,针对病症,只有标本兼治才能彻底治愈。

  祛除老年斑的小妙招

  1、西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  2、黄滑松茸:黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。

  3、胡萝卜汁:新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  4、茄子:茄子能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率,而多吃些茄子,老年斑会明显减少。

  老年斑的日常护理

  1、加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  2、避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

  3、促进脸部的血液循环,抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素细胞的增长,降低黑色素细胞的代谢,淡化色斑,防止紫外线的照射,美白肌肤。积极治疗身体内部疾病,保持良好的精神状态,饮食均衡,保持心情舒畅,避免疲劳忧虑。

  预防老年斑的方法

  1.避免不利因素的刺激

  皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

  2.常做面部按摩

  尤其是额部、眼部的保健按摩。

  3.口服维生素E

  每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐渐变淡,少数还可消失。

  4.要有充足的睡眠

  睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

  5.加强营养

  平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  6.养成睡前刷牙的习惯

  它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。