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怎样才能够去除老年斑

卓洵分享

  老年斑常让人烦恼,那么怎样才能够去除老年斑呢?下面是学习啦小编为大家整理的去除老年斑的方法,一起来看看吧!

  去除老年斑的方法

  1、西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  2、黄滑松茸:黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。

  3、胡萝卜汁:新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  4、茄子:茄子能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率,而多吃些茄子,老年斑会明显减少。

  5、鸡蛋清:取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

  6、云南白药:将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

  预防老年斑的方法

  1.避免不利因素的刺激

  皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

  2.常做面部按摩

  尤其是额部、眼部的保健按摩。

  3.口服维生素E

  每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐渐变淡,少数还可消失。

  4.要有充足的睡眠

  睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

  5.加强营养

  平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  6.养成睡前刷牙的习惯

  它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

  老年斑的常见症状

  好发于老年人的面部、手背,小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上,老年斑不仅存在于皮肤,而且可出现于心脏,血管,肝脏和内分必腺等处,影响着各脏器正常功能,因此,对于老年斑,切不可掉以轻心。