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13岁儿童口臭怎么去除

思怡分享

  因为形成口臭的原因多,所以我们要通过病因来预防口臭。那导致口臭的原因有哪些呢?口臭吃什么食物好呢?学习啦分享13岁儿童口臭怎么去除,仅供参考!

  13岁儿童口臭怎么去除

  1、蜂蜜葵花子

  将葵花子捣烂后,加入蜂蜜调成丸,然后放入口中含着,可有效去除口臭。

  2、桔皮甘草白糖

  将桔皮、甘草和白糖放入杯里,加入煮沸的开水浸泡一会儿,当茶饮用,可有效消除口臭。

  3、茶叶去口臭

  将几片茶叶放入嘴里慢慢咀嚼,另外,每天喝一杯茶水,坚持半个月可消除口鼻。

  4、菊花茶

  将菊花放入锅里,加水煮成菊花茶,有空时喝一杯,可缓解因肝、胃疾病引起的口臭。

  5、盐水漱口

  用盐水漱口或者在口中含一口盐水,即可把口腔里的细菌杀掉,消除口臭。

  口臭的原因

  1、早晨起床后口臭特别严重,是由于睡眠时唾液分泌减少,而舌颊肌肉处于休息状态,而引起的口臭。

  2、经常激动,并且容易发怒或者忧郁的人,都会容易出现口臭现象。

  3、消化道患有炎症,如慢性肠炎、食管炎等,都会引起口臭,另外,便秘的人,也会出现口臭。

  4、经常出现焦虑情绪的人也会出现口臭,出现焦虑情绪的人多是白领,因精神长期处于紧张状态,导致生活不规律,睡眠质量差。

  吃什么食物可以祛除口臭

  1、香芹菜

  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

  2、酸奶

  最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  3、富含纤维素的蔬菜和水果

  包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

  4、含大量维生素C的食物

  浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

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