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治疗口臭的方法_口臭去除的小窍门

思怡分享

  口臭时很影响心情的,还会给人际交往带来影响,那么,怎样才能去除口臭呢?小编分享治疗口臭的方法,希望可以帮助大家!

  治疗口臭的方法

  1、应选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。

  2、进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

  3、还可选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。对于因为牙结石引起的口臭,可以进行定期洗牙来消除口臭。

  治疗口臭的食物

  1、香芹

  香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化

  2、茶叶

  性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  3、酸奶

  科学家们最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生,可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然,在选择酸奶时要注意选择纯酸奶,不要加糖。

  4、金橘

  对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  祛除口臭食疗方法

  1、薄荷番茄汤

  200g薄荷加一个番茄切碎后烧汤即可。具有清热泻火之功。

  2、藿香绿豆粥

  上药店买藿香100g,用细纱布包好,放入已煮烂的绿豆汤中,约10分钟后取出纱布包加蜜即可。每天喝三次,坚持一周见成效。

  3、苦瓜炒青椒

  苦瓜一支,青椒一个(去籽),切片后爆炒。具有清热除湿之功。

  4、折耳排骨汤

  排骨1000g,鱼腥草300g(切细)待排骨煮成后,放入鱼腥草,武火煮10分钟即可。具有解毒降火之功。

  5、盐水绿茶饮

  在泡开的绿茶中加入少许盐,每天早、中、晚引用一大杯,饮时先含在口腔中在徐徐下咽,连服3天,也有良效。

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