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怎么防治眼睛近视 防治眼睛近视的方法

春娜分享

  现在的孩子近视眼的越来越多,所以及时防治才能有效防止近视眼的发生,本文是学习啦小编整理的预防近视的方法,希望对你有所帮助。

  预防近视的方法

  1、食物预防近视。要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬等)和红色蔬果,注意少吃那些可能会加重近视的食物,特别是糖精、肉和全脂奶酪。可以多吃鱼眼,中医认为“以眼补眼”,鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA),对营养及保护眼睛很有好处。

  2、做眼保健。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。所以要适当的做眼眼保健操,在电脑前工作最多不能超过2个小时,感觉眼睛不舒服,多看看远处的青山绿水,给眼睛放松下,有利于预防近视。

  3、眼镜的佩戴。很多人都会以为近视多少度就要佩戴多少度的眼镜,其实是不正确,专家提醒,眼镜的度数最好要比眼睛的近视度数小一点,这样眼镜对眼睛的伤害会小很多,能比较好的预防近视。如果近视不是很严重不要天天戴着眼镜,天天戴着眼镜会造出眼睛对眼镜的依赖。特别容易加深近视。用眼镜也要适当和理的使用,也能很好的预防近视。

  近视吃什么好

  花生瓜子枣豆糕。花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克,与枣肉花生等共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可治疗近视、视物模糊、心悸气短、体虚便秘之症。

  ②核桃乳蜜饮。用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

  ③核桃枣杞鸡蛋羹。核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克,与鲜猪肝200克一同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。

  ④龙眼枸杞蒸仔鸡。用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

  近视疾病治疗方法

  一.近视疾病治疗治疗原则

  1.儿童、青少年均需散瞳验光,排除假性近视,并配戴合适的凹球面镜矫正。

  2.高度近视除验光配镜外,也可用接触镜矫正。

  3.高度近视有眼底病变者辅以药物治疗,必要时行后巩膜加固术。

  20岁以上无禁忌症者可考虑行放射状角膜切开术或镭射屈光性切除术。

  二.近视眼的用药原则

  1.预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液,每晚睡前滴双眼。

  2.15岁以下散瞳验光前,滴托比卡胺滴眼液每10分钟1次,2小时内滴6—8次。

  3.7岁以下儿童特别斜视性屈光不正散瞳验光时,一般用1%阿托品滴眼液或眼膏,让睫状肌充分麻痹,则验光准确。

  4.青年及少数成年人散瞳验光用托比卡胺滴眼液即可。

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