牛奶解毒知多少
牛奶好像可以解重金属的毒？是真的吗下面是学习啦小编为大家整理的相关知识，欢迎阅读！
牛奶解毒原理
什么情况下会重金属中毒呢?
比如有些地区的水稻种植区附近有镉矿，那么当地出产的大米中可能就有镉，长期食用这种镉大米就会重金属中毒;再比如日光灯管或者水银温度计破碎了，里面的汞就会跑出来，人体吸入后引起汞中毒，这也是重金属中毒。
那么，喝纯牛奶真的可以解救重金属中毒吗?
纯牛奶的成分
水分是牛奶中主要组成部分，约占85%以上。除了水分，纯牛奶中还有大量的蛋白质，后面我们可以看到，这些蛋白质富含有一种叫做半胱氨酸的氨基酸，它能起到一定的解重金属之毒的作用。
重金属中毒的一般机理
重金属进入人体，一般会有一个现象，那就是重金属会和人体的某些酶(大部分酶都是蛋白质)结合，影响人的正常生理活动。比如重金属汞可与蛋白质及酶系统中的巯基(--SH，也就是氢硫基)结合，而氢硫基是蛋白质中的半胱氨酸的侧链。硫原子，重金属一般就是在S这个地方连接到氨基酸上去的，就好像铁道游击队扒火车一样扒了上去。所以想要解毒，一般就是要做一件事情：阻止重金属与人体内的酶或者蛋白质的结合。有什么办法可以阻挡铁道游击队扒火车呢?可以多开几辆火车过来，消耗游击队的人员数量!
一个著名的解毒故事
相传在二战的时候，德国人使用一种叫做路易士气的重金属毒气攻击英国。后来的英国科学家 开发了一款叫做二硫基丙醇(BAL)的解毒产品。BAL的分子中有2个活性巯基，与金属的亲和力很大(上文已经说过的)，能夺取已与组织中酶系统结合的重金属，形成不易分解的无毒化合物，从尿中排出，从而恢复酶系统的活性，故有解毒功效。
牛奶为什么能解毒
牛奶的解毒机理与BAL也是类似的，重金属离子与人体中的酶或者蛋白质结合后就引起中毒反应，所以一旦重金属中毒要喝纯牛奶这些含大量蛋白质的物质来结合重金属离子，而使重金属离子尽量少的与人体的功能蛋白结合。
因为重金属跟外来蛋白质(比如牛奶)更容易结合，从而使得重金属不再跟人体内的蛋白质结合，这就起到保护人体自身蛋白质的作用。这牛奶就是“牺牲自己，挽救别人”，因此具有相当的高风亮节。
但是要注意，牛奶只对轻微的重金属中毒是有效的——比如每天(在不知情的情况下)吃点镉大米，同时每天喝点纯牛奶，正好是起到解毒的作用，从而不至于引起镉在人体的富集，这种情况下牛奶确实有解毒的功能。但如果中毒太深情况太紧急，则赶紧去医院吧。
牛奶解毒的真相
1、牛奶不具解毒功能，僅是當某些物質進入胃部時，為了避免吸收大量該種物質，運用牛奶會被胃酸及胃凝乳脢凝固的方式將某些物質包覆，或可減少吸收或分解。
2、各種有害物質的毒性方式及吸收情形不一，有些可運用催吐方式排出有害物，牛奶可以適時的保護食道，旦有些若採催吐反而會導致食道灼傷或增加傷害嚴重度。
3.喝牛奶解毒一般對於重金屬(如鉛,砷,汞..等)中毒比較有用，牛奶中有很多有機物質會和重金屬形成穩定的錯離子, 進而降低重金屬毒性，至於氣體方面的中毒，可能需要靠高濃度的氧氣來急救。
4.牛奶中所含的維生素A 對呼吸道粘膜細胞有保護作用，它也是一個高品質蛋白質來源的選擇，可幫助呼吸道的健康。
解毒的方法
1.运动排毒最轻松：运动能够加速新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒，通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素。可以根据自己的喜好选择运动方式，如跳绳、游泳、慢跑、练瑜珈等。每周最少做1次。
2.早晨空腹饮水排便法：早上起来的第一杯水，会把你身体里面大量的毒素都排除掉。
3.足浴：因为脚是体内毒素的最大沉积处，所以要坚持足浴，每天1次，每次15分钟。
4.芳香疗法：可利用蒸气浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。另外，浴盐能帮助肌肤排毒，可以选择含有香料、海盐、褐泥或海藻的浴盐产品。全身浸入水中，保持20分钟，注意深呼吸。一周不要超过两次，以免身体被过度激活。
5.洗肠排毒：洗肠排毒是一种应急的方法，但不能作为排毒的常用手段。如果反复洗肠，有可能会使肛门括约肌更为松弛，对便意的敏感性更差。另外频繁洗肠可能引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。
喝纯牛奶可以解毒和排毒的，但是想要完全靠喝牛奶的方式来给自己排毒和解毒的话，效果不会有自己想象的那样好，所以说解毒最好是选择其他的方法来给自己排毒，上面内容中我们也介绍了排毒的方式方法，大家可以试试，这些排毒方法的效果也是非常不错的，在排毒的时候也可以多运动。
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